Prept vs. Hevy: Video-Saver oder reiner Gym-Tracker?
Hevy ist ein erstklassiger Satz-Tracker. Prept startet direkt bei deinen Workout-Videos. Ein ehrlicher Vergleich und wann sich beides lohnt.
Wähle Hevy, wenn du deinen festen Trainingsplan bereits kennst und den besten Tracker dafür suchst. Wähle Prept, wenn deine Workouts aus Videos von TikTok, Instagram oder YouTube stammen und du sie automatisch in saubere Routinen umwandeln willst. Beide Apps lösen unterschiedliche Hälften desselben Problems — und viele Trainierende kombinieren beide perfekt.
Auf einen Blick
| Prept | Hevy | |
|---|---|---|
| Ausgangspunkt | Ein gespeichertes Workout-Video aus sozialen Medien | Ein bekannter Plan, manuell oder aus einer Vorlage eingetragen |
| Aus Video speichern | Ja — TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, Reddit, X, Threads, Screenshots, PDFs | Nein — Hevy bietet keinen Video-Import |
| Übungsdatenbank | Erstellt aus deinen gespeicherten Inhalten, plus Muskelzuordnung je Übung | Umfassende integrierte Bibliothek mit Ausführungs-Demos |
| Protokollierung | Geführtes, mit dem Video verknüpftes Tracking mit Sätzen, Wiederholungen, Gewicht und Zeit | Schnelle, spezialisierte Eingabe für Sätze, Last und Wiederholungen mit Pausentimer |
| Analysen | Visuelle Muskel-Heatmap, Fortschrittskalender, geschätzte Kalorien | Detaillierte Auswertungen zu Volumen, 1RM und Kraftentwicklung |
| Social-Funktionen | Teilen einzelner Workouts und Pläne über einfache Web-Links | Kompletter Social Feed — Freunden folgen, Workouts liken und kommentieren |
| Plattformen | iPhone, iPad, Android | iPhone, Android, Apple Watch |
Wenn du deinen Plan schon hast, punktet Hevy
Hevys Kernablauf — Übung wählen, Satz loggen, Pausentimer läuft ab, nächster Satz — ist extrem reibungslos, und die Auswertungen (Volumenkurven, geschätztes 1RM, persönliche Rekorde) stammen sichtlich von aktiven Kraftsportlern. Wenn du nach einem festen Coach-Plan, einer Excel-Tabelle oder einem Powerlifting-Programm trainierst und den besten reinen Logger suchst, ist Hevy eine erstklassige Wahl.
Wenn du Workouts aus Videos ziehst, setzt Prept an
Die Lücke, die Hevy offen lässt, liegt vor dem Tracking: ein TikTok- oder Instagram-Workout in etwas mit echten Übungen, Sätzen und Wiederholungen zu verwandeln. In Hevy ist das Handarbeit — du schaust das Video und tippst die Routine selbst ab. In Prept teilst oder fügst du den Link ein, und die App liest das Video für dich aus, einschließlich der Muskeln, die jede Übung trainiert. Danach legst du es auf deine Woche und trainierst mit dem Originalclip nur einen Tipp entfernt, während du loggst. Sieh dir unseren Workout-Video-Saver und unsere Workout-Tracker-App an, um zu sehen, wie das zusammenspielt.
Muskelabdeckung vs. Kraftstatistiken
Beide Apps setzen andere Schwerpunkte: Hevys Stärke ist das Verfolgen deiner Kraftkurve von Training zu Training — steigt dein Bankdrücken kontinuierlich? Prepts Muskel-Tracker fokussiert die Ausgewogenheit: Welche der 23 Muskelgruppen hast du diese Woche beansprucht, und welche Partien vernachlässigt dein Social-Media-Feed? Die Kombination ist naheliegend: In Prept extrahieren und planen, in Hevy das Krafttraining vertiefen.
Preise und Plattformen
Beide Apps sind Freemium. Hevy bietet eine gute kostenlose Basis, während Hevy Pro erweiterte Verläufe und Analysen freischaltet. Prept ist kostenlos nutzbar, wobei Pro unbegrenzte Video-Speicherungen bietet. Beide laufen auf iOS und Android — die Plattform entscheidet hier nicht, sondern deine Trainingsquelle.
Fazit
- Wähle Hevy, wenn du bereits einen festen Plan hast und das schnellste Werkzeug für Satzprotokolle und Kraftkurven suchst.
- Wähle Prept, wenn deine Inspiration aus Videos stammt und du Speichern, Planen und Protokollieren in einer App vereinen willst, statt Videos mühsam abzutippen.
- Nutze beides, wenn du neue Übungen auf Social Media entdeckst, aber schwere Grundübungen separat tracken willst — in Prept extrahieren und planen, in Hevy das Langhanteltraining loggen. Viele Athleten machen genau das mit großem Erfolg.
Neugierig auf die Video-Extraktion? Lies nach, wie man TikTok-Workouts speichert, oder teste Prept kostenlos mit deinem nächsten gespeicherten Video.
