Gewichtstracker
Ein Gewichtstracker, der zu deinem Training passt — nicht zu Kalorien
Die meisten Gewichtstracker sind Kalorienzähler mit angehängter Waage. Prepts Gewichtstracker lebt direkt neben deinen Workouts, damit dein Training und dein Gewichtsverlauf an einem gemeinsamen Ort zusammenlaufen.
Warum es funktioniert
Was Prepts Gewichtstracker besonders macht
Schneller Eintrag ohne Ballast
Trage dein heutiges Gewicht in kg oder lb mit zwei Fingertipps ein — ohne lästige Kalorientagebücher oder erzwungene Mahlzeiten-Protokolle.
Sieh den echten Trend, nicht das Rauschen
Das tägliche Gewicht schwankt durch Wasser und Salz ständig. Prepts Trendlinie zeigt dir die tatsächliche Richtung deines Körpers.
Direkt neben deinen Workouts
Dein Gewicht wird direkt neben den Trainingseinheiten derselben Woche angezeigt, damit du siehst, wie sich hartes Training auswirkt.
Standardmäßig privat geschützt
Deine Gewichtsdaten bleiben ausschließlich in deinem privaten Prept-Konto — ohne Social Feeds und ohne öffentliche Ranglisten.
So funktioniert's
Vom gespeicherten Video zum protokollierten Workout
1. Startgewicht festlegen
Gib dein Startgewicht einmalig bei der Einrichtung in Kilogramm oder Pfund an.
2. Gewicht beim Wiegen eintragen
Täglich, wöchentlich oder wann immer du dich wiegst: Prept setzt dich nicht unter Druck, wenn du mal ein paar Tage auslässt.
3. Der Trendlinie folgen
Verfolge deinen echten Fortschritt über Wochen und Monate hinweg, statt dich von täglichen Ausreißern verrückt machen zu lassen.
4. Mit deinen Workouts abgleichen
Sieh, wie dein Gewicht in Wochen mit hohem Trainingsvolumen reagiert, um Ernährung und Regeneration optimal anzupassen.
Fragen
Gut zu wissen
Wie oft sollte ich mein Gewicht eintragen?
Am besten täglich morgens nach dem Aufstehen und vor dem Frühstück. Prept nutzt die täglichen Werte, um einen stabilen wöchentlichen Trend ohne zufällige Schwankungen zu berechnen.
Muss ich dafür Kalorien zählen?
Nein. Prept ist ein reiner Trainings- und Fortschrittstracker ohne kompliziertes Kalorientracken.
Kann ich mein Zielgewicht festlegen?
Ja, du kannst ein Zielgewicht definieren und deine wöchentliche Veränderungsrate festlegen, um deine Fortschritte im Zeitverlauf zu überprüfen.
Werden kg und lbs unterstützt?
Ja, du kannst in den Einstellungen jederzeit zwischen Kilogramm (kg) und Pfund (lb) wechseln.
Verfolge dein Gewicht dort, wo du auch dein Training steuerst
Erkenne deinen echten Fortschritt ohne Werbebanner und ohne Zwang zum Kalorienzählen. Kostenlos für iPhone, iPad und Android.
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