Registro muscular
Mira qué músculos estás entrenando de verdad y cuáles estás pasando por alto
Cada entrenamiento que guardas se proyecta sobre un diagrama corporal completo con 23 grupos musculares, para que sepas exactamente qué trabajas cada semana y qué sigues saltándote.
Por qué funciona
Por qué es diferente el registro muscular de Prept
Un mapa corporal para cada rutina
Cada entrenamiento guardado ilumina los músculos que trabaja, desde un estímulo ligero hasta un trabajo intenso.
23 grupos musculares
Desde pecho y dorsales hasta antebrazos, gemelos y aductores: Prept registra el detalle que las apps genéricas ignoran.
Detecta descompensaciones a tiempo
Una vista semanal te muestra qué músculos has dejado de lado para que puedas corregirlo antes de crear un desequilibrio.
Detalle ejercicio por ejercicio
Dentro de una misma sesión, comprueba qué ejercicio estimuló cada músculo y no solo el entrenamiento en conjunto.
Cómo funciona
Del vídeo guardado a la sesión registrada
Guarda un entrenamiento
De TikTok, Instagram, YouTube o cualquier otra plataforma: Prept analiza los ejercicios.
Prept mapea los músculos
Cada ejercicio se vincula automáticamente con los grupos musculares que estimula.
Revisa el mapa corporal
Observa un mapa de calor visual de lo que entrenó esa sesión específica o tu semana al completo.
Equilibra tus rutinas
Descubre qué zonas han recibido poco trabajo durante la semana y elige tu próxima rutina guardada para compensar.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuántos grupos musculares registra Prept?
23: incluidos pecho, espalda, hombros, bíceps, tríceps, antebrazos, abdominales, oblicuos, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, gemelos y más.
¿El mapa muscular funciona con cualquier rutina guardada?
Sí: cualquier entrenamiento que guardes desde vídeos de redes sociales, capturas o archivos PDF se mapea automáticamente por grupos musculares.
¿Puedo ver los músculos trabajados a lo largo de toda una semana?
Sí, la vista del mapa corporal puede mostrar una única sesión o el trabajo acumulado de toda la semana.
¿Es lo mismo que una base de datos de ejercicios común?
No: se basa en los ejercicios reales de las rutinas que tú mismo has guardado, no en una lista genérica que tengas que buscar y registrar a mano.
Deja de suponer qué músculos entrenas en realidad
Descubre cada grupo muscular representado a partir de los entrenamientos que guardas.
Escanea para descargar