Control de peso
Un registro de peso que acompaña a tus entrenamientos, no a tus calorías
La mayoría de apps de peso son diarios de comida con una báscula añadida. El registro de peso de Prept se sitúa junto a los entrenamientos que haces, uniendo tu esfuerzo y tu tendencia en un mismo sitio.
Por qué funciona
Por qué es diferente el registro de peso de Prept
Un registro rápido
Introduce tu peso de hoy en kg o lb en un par de toques, sin necesidad de anotar lo que comes.
Mira la tendencia, no las fluctuaciones
El peso diario oscila constantemente; la gráfica de Prept muestra la dirección a lo largo del tiempo sin alarmarte por 400 gramos.
Junto a tu entrenamiento
Tu peso se muestra junto a las sesiones que registraste esa semana, permitiéndote ver cómo se relacionan el esfuerzo y el peso.
Privado por defecto
Tus datos de peso se quedan en tu cuenta. Sin redes sociales ni clasificaciones públicas.
Cómo funciona
Del vídeo guardado a la sesión registrada
Establece tu peso inicial
Indícalo una vez al configurar tu perfil, en la unidad que prefieras.
Anota tu peso cuando te peses
A diario, semanalmente o cuando te venga bien: Prept no te impone una frecuencia fija.
Sigue la línea de tendencia
Observa el progreso a lo largo de semanas y meses en lugar de obsesionarte con una sola mañana.
Compara con tus entrenamientos
Comprueba tu evolución en las semanas en que entrenaste con intensidad frente a las que descansaste más.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿El registro de peso de Prept cuenta calorías?
No. Prept no registra comidas ni macronutrientes: es un seguimiento directo del peso corporal que vive junto a tus entrenamientos guardados y tu diario de sesiones.
¿Puedo registrar el peso en kg o lb?
Sí, puedes cambiar de unidad en cualquier momento desde los ajustes y tu historial se convertirá automáticamente.
¿Tengo que pesarme todos los días?
No. Anota tu peso con la frecuencia con la que te subas a la báscula. La línea de tendencia está pensada para ser útil incluso con registros irregulares.
¿Puedo ver mi peso junto a mis entrenamientos?
Sí: tu tendencia de peso y tu calendario de entrenamientos conviven en la misma aplicación para que puedas analizarlos en conjunto.
Registra tu peso donde ya llevas el control de tus entrenamientos
Una sola app para las rutinas que guardas y el peso que anotas.
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