Fotos de progreso
Fotos de progreso que acompañan al entrenamiento que las produjo
Una foto de transformación tiene mucho más valor con contexto. Prept organiza tus fotos de progreso en la misma cronología que tus entrenamientos, peso y sesiones, no perdidas en tu galería.
Por qué funciona
Por qué son diferentes las fotos de progreso de Prept
Fotos fechadas y constantes
Haz una foto de progreso cuando te revises: queda fechada y organizada de forma automática.
En la misma cronología de tu entrenamiento
Mira tus fotos junto a las semanas en las que entrenaste con intensidad, no aisladas sin explicación.
Privadas por defecto
Tus fotos de progreso quedan guardadas de forma segura en tu cuenta y no se publican en ningún sitio salvo que decidas compartirlas.
Compara dos fechas cualesquiera
Elige dos fechas y observa la diferencia lado a lado, incluso con meses de separación.
Cómo funciona
Del vídeo guardado a la sesión registrada
Toma tu primera foto de control
Usa la cámara dentro de la app en cuanto decidas empezar el seguimiento.
Mantén una frecuencia sencilla
Una vez por semana o al mes funciona estupendamente: la constancia importa más que la frecuencia.
Entrena y registra con normalidad
Tus rutinas guardadas y tus sesiones se van sumando a esa misma línea temporal.
Compara con el paso del tiempo
Coloca dos fotos una al lado de la otra y comprueba los cambios respecto a lo que realmente entrenaste.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Son privadas las fotos de progreso?
Sí: se almacenan en tu cuenta privada y no se comparten ni se publican en ninguna parte a menos que tú decidas hacerlo explícitamente.
¿Con qué frecuencia conviene tomarse fotos de progreso?
Tomarlas semanal o mensualmente a la misma hora del día y con una iluminación parecida es lo ideal para la mayoría. La consistencia es más importante que el intervalo exacto.
¿Puedo comparar fotos tomadas con meses de diferencia?
Sí, puedes seleccionar dos fechas cualesquiera para compararlas en pantalla, sin importar cuánto tiempo haya pasado entre ellas.
¿Se conectan las fotos de progreso con mis entrenamientos?
Sí: conviven en la misma cronología que tu diario de entrenamiento y tu peso para que veas tus fotos en su contexto real.
Comienza una cronología de progreso que de verdad mantendrás
Fotos, peso y entrenamientos, todo en una sola cronología.
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