Photos d'évolution
Des photos de progression reliées aux séances qui les ont forgées
Une photo de transformation prend tout son sens avec son contexte. Prept synchronise vos photos d'évolution sur la même chronologie que vos séances, vos charges et vos pesées.
Pourquoi ça marche
Pourquoi les photos de progression Prept sont différentes
Points réguliers et datés
Prenez une photo dès que vous faites un point — elle est horodatée et classée automatiquement.
Sur la même frise que vos entraînements
Retrouvez vos clichés en face des semaines d'entraînement intensif, pas perdus au milieu de votre pellicule.
Strictement privé
Vos photos restent dans votre compte — rien n'est publié nulle part à moins que vous ne choisissiez de partager.
Comparez deux dates au choix
Sélectionnez deux photos et admirez la différence côte à côte, même à plusieurs mois d'intervalle.
Comment ça marche
De la vidéo enregistrée à la séance validée
Prenez votre première photo
Utilisez l'appareil photo dans l'app dès que vous êtes prêt à démarrer votre suivi.
Gardez un rythme régulier
Toutes les semaines ou chaque mois — la régularité compte bien plus que la fréquence brute.
Entraînez-vous et notez vos séances
Vos séances enregistrées et vos charges s'accumulent sur la même frise chronologique.
Comparez vos résultats
Affichez deux clichés côte à côte et observez les transformations réelles en regard du travail accompli.
Questions fréquentes
Bon à savoir
Mes photos de progression sont-elles privées ?
Oui — elles sont stockées en sécurité sur votre compte et ne sont jamais partagées sans votre accord explicite.
À quelle fréquence faut-il prendre des photos ?
Une fois par semaine ou par mois, au même moment de la journée et sous la même lumière. La constance des conditions est primordiale.
Puis-je comparer des photos espacées de plusieurs mois ?
Oui, choisissez n'importe quelle paire de photos pour les afficher côte à côte, peu importe l'intervalle de temps.
Les photos sont-elles associées à mes séances ?
Oui — elles s'inscrivent sur la même frise chronologique que votre carnet et votre poids pour apprécier le contexte.
Créez une frise d'évolution que vous garderez vraiment
Photos, poids et séances réunis sur une seule chronologie.
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