À propos
À propos de Prept
Prept est une application iOS et Android gratuite qui transforme les vidéos d'entraînement enregistrées sur TikTok, Instagram et YouTube en séances structurées — exercices, séries, répétitions et muscles ciblés — puis vous aide à planifier votre semaine et à noter chaque séance. Elle a été créée par un développeur indépendant et lancée en 2026.
Le problème résolu
La plupart des sportifs trouvent déjà d'excellents entraînements en ligne. Ils les enregistrent — dans les favoris TikTok, une collection Instagram ou une pellicule pleine de captures d'écran — puis les oublient. La séance existe, mais elle est inutilisable : difficile de suivre une vidéo de 30 secondes série par série, impossible de faire une recherche ou de savoir ce qu'on a travaillé la semaine passée.
Prept comble ce vide. Vous partagez une vidéo vers l'application, Prept l'analyse et retranscrit l'entraînement complet. Dès lors, elle devient un vrai programme et non un simple favori — que vous pouvez planifier, suivre, noter et analyser.
Ce que Prept ne fait pas
Prept n'est pas un service de coaching et ne conçoit pas de programmes sur mesure pour vous. L'application ne fournit aucun conseil médical, nutritionnel ou de rééducation, et rien sur ce site ou dans l'app ne remplace un professionnel qualifié.
Ce n'est pas non plus le carnet d'entraînement le plus complexe du marché. Si votre priorité absolue est l'analyse de force sur plusieurs années ou la périodisation en force athlétique, des carnets dédiés font cela très bien — et nous le disons en toute transparence dans nos comparatifs. La mission de Prept est d'extraire un entraînement d'une vidéo pour l'intégrer directement dans votre semaine.
Modèle économique
Prept est gratuite avec un abonnement optionnel, Prept Pro. Il n'y a aucune publicité et Prept ne vend pas vos données.
Être transparent à ce sujet est essentiel : une application gratuite, sans publicité et qui ne vend aucune donnée doit bien être financée, et dans le cas de Prept, elle l'est par les utilisateurs qui choisissent de s'abonner.
Outils gratuits et guides de référence
En plus de l'application, ce site propose des calculateurs de fitness gratuits sans inscription et un guide anatomique des muscles. Chaque calcul s'exécute directement dans votre navigateur — rien de ce que vous saisissez n'est envoyé ou stocké sur un serveur. Les formules utilisées sont citées et sourcées sur chaque page pour vous permettre de vérifier.
Contact
Pour le support, la presse, les signalements de bugs, les demandes de données ou les partenariats, écrivez à support@prept.pro. Vos messages arrivent directement au développeur de l'application.
Consultez également la politique de confidentialité et les conditions d'utilisation.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que Prept ?
Prept est une application gratuite sur iOS et Android qui enregistre les vidéos d'entraînement depuis TikTok, Instagram, YouTube et d'autres plateformes, puis les transforme automatiquement en séances structurées avec exercices, séries, répétitions et muscles ciblés. Vous pouvez ensuite planifier votre semaine, suivre la séance pas à pas et noter chaque série.
Qui développe Prept ?
Prept est développée et maintenue par un développeur indépendant, et non par une grande entreprise. Elle a été lancée en 2026. Les questions d'assistance parviennent directement à la personne qui développe l'application, à l'adresse support@prept.pro.
Prept est-elle gratuite ?
Oui. Prept est téléchargeable et utilisable gratuitement. Un abonnement optionnel, Prept Pro, lève la limite de sauvegarde et débloque les fonctions avancées de planification et de statistiques. Il n'y a aucune publicité.
Comment Prept gagne-t-elle de l'argent ?
Prept est utilisable gratuitement avec un abonnement optionnel payant, Prept Pro. Il n'y a aucune publicité et Prept ne vend aucune donnée utilisateur.
Prept vend-elle mes données ?
Non. Prept ne vend aucune donnée utilisateur et n'affiche aucune publicité. La liste détaillée des données collectées et de leurs finalités est disponible sur la page de confidentialité.
Depuis quelles plateformes Prept peut-elle importer des séances ?
TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, Reddit, X et Threads, ainsi que depuis des captures d'écran, photos et fichiers PDF d'entraînements écrits.
Testez avec vos propres séances enregistrées
Gratuit sur iPhone, iPad et Android. Aucun compte requis pour explorer.
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