무료 도구
무료 피트니스 계산기
회원가입, 광고, 이메일 입력 없이 바로 사용하세요. 모든 도구는 브라우저 내부에서만 실행되며 입력하신 내용은 외부에 절대 업로드되지 않습니다. 모든 계산 공식은 출처와 논문을 투명하게 명시하고 있습니다.
근육 해부도와 자극 부위를 찾고 계신가요?
인터랙티브 근육 바디맵에서 단련 가능한 17개 주요 근육 그룹의 해부학, 기능, 최고의 추천 운동 및 주간 권장 볼륨을 확인해 보세요.
자주 묻는 질문
이 피트니스 계산기들은 정말 무료인가요?
네. 이곳의 모든 도구는 100% 무료이며 계정 생성이나 이메일 등록이 필요 없습니다. 운동 앱 Prept 팀이 유지 관리합니다.
입력한 데이터가 저장되거나 전송되나요?
아닙니다. 모든 연산은 자바스크립트를 통해 회원님의 브라우저 내에서만 이루어집니다. 체중, 신장, 중량 데이터는 기기 외부로 전송되지 않습니다.
모바일 스마트폰에서도 작동하나요?
네, 모든 도구가 모바일 우선으로 제작되었습니다. 특히 원판 계산기는 체육관에서 한 손으로 조작하기 편리하게 설계되었으며 오프라인에서도 작동합니다.
계산 결과를 다른 사람과 공유할 수 있나요?
네. 입력값이 URL에 인코딩되므로 공유 링크를 복사하여 전달하면 상대방도 동일한 계산 결과를 그대로 확인할 수 있습니다.
도구를 만든 앱
Prept는 TikTok, Instagram, YouTube의 운동 영상을 저장하여 단계별 루틴으로 바꾸고 주간 계획과 기록을 돕습니다. iPhone, iPad, Android에서 무료.
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