Prept vs Hevy: Workout video saver of gym logboek?
Hevy blinkt uit in sets en reps loggen. Prept vertrekt vanuit opgeslagen video's. Ontdek de verschillen en wanneer je beide apps combineert.
Kies Hevy als je je trainingsprogramma al exact kent en het allerbeste logboek zoekt. Kies Prept als je workouts afkomstig zijn van video's op TikTok, Instagram of YouTube en je deze automatisch wilt omzetten in echte trainingsschema's. Ze lossen twee verschillende kanten van hetzelfde probleem op, en het naast elkaar gebruiken van beide apps is een uitstekende optie.
In één oogopslag
| Prept | Hevy | |
|---|---|---|
| Uitgangspunt | Een trainingsvideo die je hebt opgeslagen van social media | Een schema dat je al kent, handmatig ingevoerd of uit een sjabloon |
| Opslaan vanuit social media video's | Ja — TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, Reddit, X, Threads, screenshots, pdf's | Nee — Hevy is niet gebouwd rond het importeren van video's |
| Oefeningenbibliotheek | Opgebouwd uit wat je opslaat, plus spiertoewijzing per oefening | Uitgebreide ingebouwde bibliotheek met instructieve animaties |
| Logboek functionaliteit | Begeleid loggen, gekoppeld aan de video, met sets, herhalingen, gewicht en tijd | Snel, doelgericht invoeren van sets/reps/gewicht met rusttimers |
| Analyses & statistieken | Spierenkaart (heat map), voortgangskalender, calorieën | Diepgaande analyses van volume, geschatte 1RM en krachtprogressie |
| Sociale functies | Individuele workouts en schema's delen via een openbare link | Volledige community-feed — vrienden volgen, reageren op trainingen |
| Beschikbare platforms | iPhone, iPad, Android | iPhone, Android, Apple Watch |
Als je je trainingsprogramma al kent, wint Hevy
De kern van Hevy — oefening selecteren, set noteren, timer telt af, herhalen — verloopt ongekend soepel in de gym, en de analyses (volume over tijd, berekende 1RM, persoonlijke records) zijn ontworpen door ervaren krachtsporters. Als je trainingsschema al vaststaat via een coach, spreadsheet of vast programma en je zoekt het allerbeste logboek, dan is Hevy een uitstekende keuze.
Als je traint met opgeslagen video's, begint het bij Prept
Het gat dat Hevy niet vult, zit vóór het loggen: een TikTok- of Instagram-workout omzetten in iets met echte oefeningen, sets en herhalingen. In Hevy is dat handwerk — je kijkt de video en typt de routine zelf over. In Prept deel of plak je de link en leest de app de video voor je uit, inclusief welke spieren elke oefening traint. Daarna zet je hem in je week en train je met de originele clip één tik verderop terwijl je logt. Bekijk onze workoutvideo-saver en onze workout-tracker-app om te zien hoe dat samenwerkt.
Spierdetail versus krachtstatistieken
Beide apps focussen op andere data. De kracht van Hevy ligt in progressie van sessie tot sessie — of je bankdrukken daadwerkelijk stijgt. Prept’s spierentracker richt zich juist op het lichaamsoverzicht: welke van de 23 spiergroepen heb je getraind, zodat je direct ziet welke lichaamsdelen je met opgeslagen video's overslaat. Wie het beste van twee werelden wil, extraheert en plant in Prept en logt zware barbell-progressie in Hevy.
Prijzen en apparaten
Beide apps zijn freemium. Hevy biedt een complete gratis versie met Hevy Pro voor onbeperkte historie en extra grafieken. Prept is gratis te starten, waarbij Pro onbeperkt opslaan ontgrendelt. Beide draaien op iPhone en Android, dus apparaatondersteuning is niet de beslissende factor — wáár je workouts vandaan komen wel.
Conclusie
- Kies Hevy als je al een vast programma hebt en het meest gestroomlijnde logboek met geavanceerde krachtstatistieken zoekt.
- Kies Prept als je workouts vindt op social media en het opslaan, plannen en loggen in één app wilt verenigen zonder handmatig overtypen.
- Gebruik beide als je inspiratie haalt uit social media video's maar daarnaast een vast krachtprogramma volgt — extraheer en plan in Prept, log je vaste lifts in Hevy. Veel sporters doen dit met veel succes.
Benieuwd hoe de extractie precies werkt? Bekijk workouts opslaan van TikTok of probeer Prept gratis met je eerstvolgende opgeslagen video.
