Voortgangsfoto's
Voortgangsfoto's gekoppeld aan de training die ze opleverde
Een transformatiefoto krijgt pas betekenis met context. Prept bewaart je voortgangsfoto's op dezelfde tijdlijn als je workouts, gewicht en sessies — niet verloren tussen je vakantiekiekjes.
Waarom het werkt
Wat de voortgangsfoto's in Prept uniek maakt
Consistente check-ins met datum
Maak een voortgangsfoto bij elke check-in — automatisch voorzien van tijdstip en netjes gearchiveerd.
Op dezelfde tijdlijn als je training
Zie je foto's direct naast de weken waarin je hard getraind hebt, in plaats van als losse beelden.
Standaard 100% privé
Je foto's blijven strikt in je persoonlijke account — er wordt niets gedeeld tenzij je dat zelf beslist.
Vergelijk twee willekeurige momenten
Kies twee datums en bekijk het verschil naast elkaar, of er nu weken of maanden tussen zitten.
Hoe het werkt
Van opgeslagen video tot gelogde workout
Maak je eerste check-in foto
Gebruik de camera in de app zodra je klaar bent om je transformatie vast te leggen.
Kies een regelmatig ritme
Wekelijks of maandelijks werkt prima — consistentie is belangrijker dan dagelijks fotograferen.
Train en log zoals altijd
Je opgeslagen workouts en sessies bouwen zich automatisch op langs dezelfde tijdlijn.
Vergelijk je vooruitgang
Plaats twee foto's naast elkaar en zie je fysieke verandering naast wat je daadwerkelijk getraind hebt.
Vragen
Goed om te weten
Zijn mijn voortgangsfoto's privé?
Ja — ze worden veilig opgeslagen in je account en worden nooit openbaar gemaakt of gedeeld tenzij je er expliciet voor kiest.
Hoe vaak moet ik voortgangsfoto's maken?
Eén keer per week of maand op hetzelfde tijdstip, bij vergelijkbaar licht, werkt het best. Regelmaat telt zwaarder dan het exacte interval.
Kan ik foto's van maanden geleden met elkaar vergelijken?
Zeker, je kunt twee willekeurige meetmomenten selecteren en ze direct naast elkaar op het scherm vergelijken.
Zijn de foto's gekoppeld aan mijn workouts?
Ja — ze staan op dezelfde tijdlijn als je trainingslogboek en lichaamsgewicht, waardoor je resultaten direct in context ziet.
Start een tijdlijn van je transformatie die je wél volhoudt
Foto's, gewicht en workouts, allemaal overzichtelijk op één tijdlijn.
Scan om te downloaden