Alles wat Prept doet
Eén app voor opslaan, plannen, loggen en voortgang
Begin waar je wilt — de meesten beginnen met het opslaan van workout video's, maar alle onderstaande functies vullen elkaar naadloos aan.
Workouts opslaan
Raak nooit meer goede workouts kwijt in je opgeslagen items of filmrol. Plak een link en Prept maakt er een echte routine van — inclusief oefeningen, sets, reps en getrainde spieren.
Gewicht tracker
De meeste gewicht-apps zijn calorieëntellers met een weegschaal eraan geplakt. De gewichtstracker van Prept staat direct naast je workouts, zodat je training en gewichtstrend op één plek samenkomen.
Schema planner
De meeste planners beginnen met een blanco scherm. Prept begint bij je opgeslagen video's: sleep ze naar de juiste dagen, zie je split in één oogopslag en volg je routine in de sportschool.
Voortgangsfoto's
Een transformatiefoto krijgt pas betekenis met context. Prept bewaart je voortgangsfoto's op dezelfde tijdlijn als je workouts, gewicht en sessies — niet verloren tussen je vakantiekiekjes.
Spierentracker
Elke workout die je opslaat wordt automatisch geprojecteerd op een anatomische kaart met 23 spiergroepen. Zo weet je precies wat je deze week getraind hebt — en wat je steeds vergeet.
Workout logboek
De meeste fitness logboeken zijn lege spreadsheets. Het logboek van Prept leidt je oefening voor oefening door de opgeslagen video heen, springt direct naar het juiste fragment en laat je sets, reps en gewicht noteren.
Workout tracker
Most workout trackers open on a blank screen and expect you to build every routine by hand. Prept starts with the workouts you already saved from TikTok, Instagram and YouTube.
Gym workout log
Skip the battered notebook and the blank spreadsheet. Prept reads the workout from the video you saved, keeps the demo a tap away and records every set on the gym floor.
Instagram workouts
Instagram's Saved tab can't be searched and keeps the workout locked inside the video. Share a Reel or carousel to Prept and get the exercises, sets and reps in seconds.
TikTok workouts
TikTok Favourites are where good workouts go to be forgotten. Share the video to Prept and it becomes a routine with exercises, sets and reps — ready for the gym.
YouTube workouts
A 30-minute YouTube session hides a six-exercise routine. Share it to Prept and get just the workout — exercises, sets, reps — with the video one tap from each move.
App om workouts op te slaan
Workouts are scattered across TikTok Favourites, Instagram Saved, YouTube playlists and your camera roll. Prept saves them all in one app and writes each one out as a routine you can train from.
App om workouts te organiseren
Hundreds of saved workouts are no use if you can't find the right one on leg day. Prept sorts them into collections, lists the exercises and muscles in each one and puts them on your weekly plan.
Probeer alles gratis uit
Sla je eerste workout in seconden op — de rest van Prept bouwt daarop voort.
Scan om te downloaden