Prept'in tüm yetenekleri
Kaydetme, planlama, günlük ve takip için tek uygulama
İstediğin yerden başla — çoğu kişi antrenman videosu kaydetmeyle başlar, ancak aşağıdaki her özellik birbiriyle uyum içinde çalışır.
Video kaydetme
Beğendiğin antrenmanları favorilerde veya galerinde kaybetmeyi bırak. Bağlantıyı yapıştır; Prept onu egzersizleri, setleri, tekrarları ve kaslarıyla tam bir programa çevirsin.
Kilo takibi
Çoğu kilo takip uygulaması, üzerine tartı eklenmiş bir yemek günlüğüdür. Prept'in kilo takibi ise doğrudan yaptığın antrenmanların yanında durur; böylece sporun ve kilon tek yerde buluşur.
Antrenman planlayıcı
Çoğu planlayıcı boş bir haftayla başlar. Prept ise kaydettiğin antrenmanlarla başlar — videoları günlere sürükle, programını bir bakışta gör ve antrenman saati geldiğinde hemen başla.
Gelişim fotoğrafları
Bir değişim fotoğrafı, arkasındaki çabayla birlikte anlam kazanır. Prept fotoğraflarını antrenmanların, kilon ve seanslarınla aynı zaman çizelgesinde tutar — galerinin derinliklerinde değil.
Kas takibi
Kaydettiğin her antrenman 23 kas grubunu kapsayan tam vücut haritasında görselleştirilir; böylece her hafta nereye odaklandığını ve neleri atladığını tam olarak bilirsin.
Antrenman günlüğü
Çoğu spor günlüğü boş bir tablodan ibarettir. Prept'in günlüğü ise egzersizler arasında videoyu ilgili sahneye sarar, sen de set, tekrar ve ağırlıklarını kolayca kaydedersin.
Workout tracker
Most workout trackers open on a blank screen and expect you to build every routine by hand. Prept starts with the workouts you already saved from TikTok, Instagram and YouTube.
Gym workout log
Skip the battered notebook and the blank spreadsheet. Prept reads the workout from the video you saved, keeps the demo a tap away and records every set on the gym floor.
Instagram workouts
Instagram's Saved tab can't be searched and keeps the workout locked inside the video. Share a Reel or carousel to Prept and get the exercises, sets and reps in seconds.
TikTok workouts
TikTok Favourites are where good workouts go to be forgotten. Share the video to Prept and it becomes a routine with exercises, sets and reps — ready for the gym.
YouTube workouts
A 30-minute YouTube session hides a six-exercise routine. Share it to Prept and get just the workout — exercises, sets, reps — with the video one tap from each move.
Antrenman kaydetme uygulaması
Workouts are scattered across TikTok Favourites, Instagram Saved, YouTube playlists and your camera roll. Prept saves them all in one app and writes each one out as a routine you can train from.
Antrenman düzenleme uygulaması
Hundreds of saved workouts are no use if you can't find the right one on leg day. Prept sorts them into collections, lists the exercises and muscles in each one and puts them on your weekly plan.
Tüm döngüyü ücretsiz dene
İlk antrenmanını saniyeler içinde kaydet — Prept'in geri kalanı oradan inşa edilir.
İndirmek için tara