متتبع الوزن
تتبع وزنك بجوار تمارينك، وليس بجوار حساب السعرات
معظم متتبعات الوزن هي تطبيقات لحساب السعرات ملحق بها ميزان. متتبع الوزن في Prept يوجد بجوار التمارين التي تقوم بها بالفعل، لتكون بيانات تدريبك ومسار وزنك في مكان واحد.
لماذا يتميز Prept
لماذا تتبع الوزن بجوار سجل التمارين؟
بدون حساب سعرات معقد
طريقة بسيطة وسريعة لتسجيل وزنك دون الحاجة إلى فحص ومسح كل وجبة تتناولها.
مسار ناعم يتجاهل التذبذب
يحسب Prept المتوسطات الأسبوعية ليظهر لك الاتجاه الفعلي للوزن بعيدًا عن احتباس السوائل اليومي.
مربوط بأدائك في الجيم
شاهد بوضوح كيف تؤثر تغيرات وزنك على أوزانك في التمارين المركبة مثل السكوات والبنش برس.
خصوصية تامة لبياناتك
بيانات وزنك خاصة بك تمامًا، ويتم تخزينها بأمان في حسابك الشخصي فقط.
كيف يعمل
من فيديو محفوظ إلى جلسة مسجلة في الجيم
زن نفسك صباحًا
قس وزنك بعد الاستيقاظ مباشرة للحصول على أدق قراءة متسقة.
سجل الوزن في ثانيتين
افتح تطبيق Prept، وأدخل الوزن بالكيلوغرام أو الرطل واحفظه بلمسة واحدة.
تابع المسار الأسبوعي
يقوم الرسم البياني بتسوية التذبذبات اليومية لتوضيح اتجاه نزول أو زيادة الوزن.
قارن مع حجم تدريبك
اربط تغيرات الوزن بمدى التزامك بجدول التمارين والجولات التي أنجزتها.
الأسئلة الشائعة
معلومات تهمك
لماذا أتابع وزني مع سجل التمارين؟
يساعدك ذلك على معرفة ما إذا كانت زيادة وزنك مصحوبة بزيادة في القوة (بناء عضلات) أو ما إذا كنت تحافظ على قوتك أثناء مرحلة التنشيف.
كم مرة يجب أن أسجل وزني؟
يُفضل تسجيل الوزن يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع في نفس الظروف (صباحًا على الريق).
هل يدعم التطبيق الكيلوغرام والرطل؟
نعم، يمكنك التبديل بين الكيلوغرام (kg) والرطل (lb) في أي وقت بضغطة زر.
هل يمكنني مراجعة سجل الأوزان السابقة؟
نعم، يتم حفظ تاريخ قياساتك بالكامل مع رسم بياني يوضح تغيرات الوزن عبر الشهور.
تحكم في مسار وزنك ولياقتك
تتبع وزنك بالتوازي مع تقدمك الرياضي في صالة الجيم. حمل Prept مجانًا اليوم.
امسح الرمز للتحميل