سجل التمارين
سجل تمارين يسترشد بنفس الفيديو الذي حفظته
معظم تطبيقات التسجيل عبارة عن جداول فارغة ومملة. يرشدك سجل Prept خلال التمرين مستعينًا بلقطات الفيديو الأصلية: سجّل أوزانك وتكراراتك بينما يوضح لك الفيديو التكنيك الصحيح.
لماذا يتميز Prept
ما الفرق بين سجل Prept والمفكرة العادية؟
مزامنة ذكية مع الفيديو
عند الانتقال إلى أي تمرين، يقفز مشغل الفيديو فورًا إلى اللحظة المحددة لمراجعة التكنيك.
تعبئة تلقائية ذكية للأوزان
يتذكر Prept أوزانك وتكراراتك من الجلسة السابقة ليساعدك على تحقيق الحمل الدوري التدريجي.
مؤقت راحة تلقائي
مؤقت راحة ذكي يبدأ بالعد التنازلي بمجرد تسجيل الجولة وينبهك عند وقت البدء.
استبدال المعدات بسرعة
الجهاز مشغول في الصالة؟ بدّل التمرين ببديل يعتمد على الدمبل أو الكابل بلمسة واحدة.
كيف يعمل
من فيديو محفوظ إلى جلسة مسجلة في الجيم
اضغط «ابدأ التمرين»
افتح جلستك المجدولة لليوم من جدولك أو مكتبتك الخاصة.
راجع التكنيك في ثوانٍ
شاهد شرح الحركة من الفيديو الأصلي قبل رفع الوزن.
سجل الوزن والتكرارات
أدخل أرقامك واضغط علامة صح — سيبدأ مؤقت الراحة تلقائيًا.
احفظ وشاهد إنجازك
اطلع على إجمالي الوزن المرفوع والأرقام القياسية الشخصية بعد انتهاء الجلسة.
الأسئلة الشائعة
معلومات تهمك
هل يمكنني إضافة جولات إحماء؟
نعم، يمكنك تحديد أي جولة كجولة إحماء أو جولة عمل أساسية أو دروب ست.
هل يعمل السجل بدون إنترنت داخل الصالة؟
نعم، يمكنك متابعة التمارين المحفوظة وتسجيل أوزانك وجولاتك بالكامل دون اتصال بالإنترنت.
كيف يساعدني التطبيق على زيادة أوزاني (الزيادة التدريجية)؟
يعرض لك التطبيق أداءك في الجلسة السابقة في كل تمرين لتسعى دائمًا لإضافة تكرار أو زيادة الوزن.
هل يمكنني مشاركة ملخص التمرين؟
نعم، يتيح لك التطبيق توليد بطاقة أنيقة تلخص تمرينك وأوزانك لمشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي.
رفيقك المثالي في صالة الحديد
سجّل كل مجموعة، وتتبع زيادة أوزانك، واضمن تطور عضلاتك. حمل تطبيق Prept مجانًا.
امسح الرمز للتحميل