App para organizar entrenamientos
Una app para organizar los entrenamientos que llevas tiempo guardando
Cientos de entrenamientos guardados no sirven de nada si no encuentras el adecuado en el día de pierna. Prept los ordena en colecciones, lista los ejercicios y músculos de cada uno y los coloca en tu plan semanal.
Por qué funciona
Cómo Prept mantiene tus entrenamientos organizados
Colecciones que encajan con cómo entrenas
Archiva entrenamientos en «Día de empuje», «Glúteos», «20 minutos en casa» o cualquier colección que quieras, desde cualquier plataforma.
Encuéntralo por lo que contiene
Cada entrenamiento guardado lista sus ejercicios y los músculos que trabajan, para que encuentres un entrenamiento por lo que entrena, no por recordar una miniatura.
De la biblioteca al plan semanal
Coloca entrenamientos guardados en los días que vas a entrenar y marca los de descanso, para que la semana esté decidida antes de llegar al gimnasio.
Historial también organizado
Cada sesión que registras queda en un calendario de progreso con los músculos que entrenaste, para que veas lo que cubrió tu semana de verdad.
Cómo funciona
Del vídeo guardado a la sesión registrada
Trae tus entrenamientos
Comparte entrenamientos de TikTok, Instagram, YouTube y más, o importa capturas y PDF.
Ordénalos en colecciones
Agrúpalos por día de entrenamiento, grupo muscular, equipamiento o como tú entrenes.
Planifica tu semana
Coloca un entrenamiento de tu biblioteca en cada día de entrenamiento del planificador semanal.
Entrena y registra
Abre el entrenamiento de hoy, síguelo serie a serie y registra sobre la marcha.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Qué es una app para organizar entrenamientos?
Una app para organizar entrenamientos mantiene tus entrenamientos guardados en una biblioteca ordenada y buscable en lugar de repartidos entre redes sociales, notas y capturas. Prept además convierte cada vídeo guardado en una rutina que puedes planificar y registrar.
¿Cómo debería organizar mis entrenamientos guardados?
Elige una regla y mantenla: ordena por día de entrenamiento (empuje, tirón, pierna) o por grupo muscular, no por creador. Luego planifica la semana desde esas colecciones. Nuestra guía sobre cómo organizar vídeos de entrenamiento guardados explica el sistema completo.
¿Puedo organizar entrenamientos de TikTok, Instagram y YouTube juntos?
Sí. Los entrenamientos de todas las plataformas llegan a la misma biblioteca de Prept, así que una colección puede tener un TikTok, un Reel de Instagram y un vídeo de YouTube uno al lado del otro.
¿Es Prept mejor que Notas o una hoja de cálculo para organizar entrenamientos?
Notas y hojas de cálculo funcionan si te da igual escribir cada rutina tú mismo. Prept escribe la rutina desde el vídeo por ti, mantiene la demostración a un toque y registra tus series en la misma app.
¿Es gratis la app para organizar entrenamientos?
Sí. Las colecciones, el planificador semanal y el registro serie a serie están en el plan gratuito, que incluye hasta 5 importaciones al mes desde TikTok y YouTube. Prept Pro elimina el límite y añade las demás plataformas.
Convierte un montón de guardados en un plan
Organiza los entrenamientos que ya has guardado y sabe qué entrenas cada día.
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