健身视频收藏 App
收藏全网训练视频，就用这款健身视频收藏 App
训练视频散落在 TikTok 收藏、Instagram 已保存、YouTube 播放列表和手机相册里。Prept 把它们统一收藏在一个 App 中，并把每个视频整理成可以直接跟练的课表。
为什么选择 Prept
一款合格的健身视频收藏 App 应该做到什么
所有来源，一个库
TikTok、Instagram、YouTube、Facebook、Pinterest、Reddit、X 和 Threads，以及截图和 PDF——全部收藏在同一个地方。
保存的是训练，不只是链接
Prept 会整理出每个动作的组数、次数或时间以及锻炼的肌群，不用反复看视频也能照着练。
原帖删了，课表还在
即使创作者删除视频或将账号设为私密，提取出的训练课表依然保留在你的库中。
打开就能直接练
把收藏的训练排进每周日程，然后逐组跟练并记录重量和次数。
运作流程
从视频收藏到健身房打卡
找到训练视频
在 TikTok、Instagram、YouTube 或任何你刷到的地方。
分享到 Prept
在分享菜单中选择 Prept，或粘贴链接。截图和 PDF 也可以。
检查生成的课表
核对 Prept 整理出的动作、组数和次数，修改后保存。
照着课表训练
把它加入日程中的某一天，或直接开始并逐组记录。
常见问题
常见疑问解答
什么是健身视频收藏 App？
健身视频收藏 App 把你在社交媒体上找到的训练视频集中保存。更好的如 Prept，还会解析视频并整理出动作、组数和次数，让你直接照着课表训练，而不用反复看视频。
哪款 App 最适合保存健身视频？
如果你从多个 App 收藏训练视频并想直接跟练，Prept 正是为此打造：支持八个平台以及截图和 PDF 导入，可在 iPhone 和 Android 上使用，并集成了计划与记录功能。我们的健身课表整理 App 对比文章比较了其他选择。
我可以在同一个 App 里保存 Instagram 和 TikTok 的训练视频吗？
可以。Prept 将来自 TikTok、Instagram、YouTube、Facebook、Pinterest、Reddit、X 和 Threads 的训练视频保存到同一个库中，不用再逐个查看各平台的收藏夹。
健身视频收藏 App 比截图或备忘录更好用吗？
截图和备忘录不花钱，但整理起来费时，也无法记录组数。健身视频收藏 App 会帮你整理好课表，方便搜索，还能在训练时记录。
这款健身视频收藏 App 免费吗？
Prept 可免费下载。免费版每月可从 TikTok 和 YouTube 导入最多 5 个视频。Prept Pro 取消限制，并增加 Instagram、Facebook、Pinterest、Reddit、X、Threads、截图和 PDF 导入。
支持 Android 和 iPhone 吗？
支持。Prept 有 iPhone、iPad 和 Android 版本，收藏的训练视频会在你的设备间同步。
把所有训练视频收藏在一个 App 里
不用再翻四个不同的收藏夹。全部放进 Prept。
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