筋トレ動画保存
SNSの筋トレ動画を実践できるメニューに変える保存アプリ
お気に入りやカメラロールに埋もれていた筋トレ動画をもう無駄にしない。リンクを共有するだけで、Preptが種目・セット・回数・鍛える筋肉まで書き出します。
選ばれる理由
Preptのワークアウト動画保存機能の特徴
あらゆるSNSから保存
TikTok、Instagram、YouTube、Pinterest、Reddit、X、Threads、Facebookに対応。リンクを貼るか、共有ボタンから直接Preptに送るだけ。
手入力は不要
Preptが動画の内容とキャプションを自動で解析し、種目名、セット数、回数を自動で抽出します。
コレクションで整理
「胸トレ」「脚の日」「短時間HIIT」など、自分の好みのカテゴリに分類して整理できます。
ジムですぐに実践可能
保存したメニューは単なるブックマークではなく、動画を確認しながらセットごとに記録できる実践的なワークアウトです。
使い方
動画の保存からトレーニング記録まで
やってみたい動画を見つける
TikTok、Instagram、YouTubeを普段通り閲覧し、試してみたいトレーニング動画を見つけます。
Preptに共有する
共有シートからPreptを選択するか、リンクをコピーしてアプリに貼り付けます。スクリーンショットやPDFにも対応しています。
Preptがメニューを抽出
動画から種目、セット数、回数、インターバル、鍛えられる筋肉部位が自動的に抽出されます。
保存してトレーニング開始
メニューがあなたのライブラリに追加され、週間プランへの配置や、その場でのワークアウト開始が可能です。
よくある質問
知っておきたいこと
どのアプリから筋トレ動画を保存できますか？
TikTok、Instagram、YouTube、Facebook、Pinterest、Reddit、X、Threadsのほか、テキストで記載された筋トレメニューのスクリーンショットやPDFからも取り込み可能です。
キャプションに種目が書かれていない動画でも機能しますか？
はい。Preptはキャプションのテキストだけでなく、動画自体の映像や音声も解析するため、画面上にのみ種目が表示されている動画からでもメニューを書き出せます。
保存したワークアウトを編集できますか？
はい、自由に編集可能です。種目の追加・削除、セット数やレップ数の調整、重量の変更、メモの追加など、ご自身のレベルに合わせてカスタマイズできます。
動画自体が端末にダウンロードされるのですか？
いいえ、重い動画ファイルでお使いの端末のストレージを消費することはありません。Preptはメニュー情報を抽出し、元動画へのストリーミングリンクを保持します。
Preptはどのように動画からワークアウトを読み取りますか？
音声、画面上のテキスト、キャプションを解析し、各種目のセット数、レップ数（または秒数）、鍛えられる筋肉、必要な器具を書き出します。保存前に内容を確認し、修正することも可能です。
ワークアウト動画保存機能はAndroidでも使えますか？
はい。PreptはiPhone、iPad、Android向けの完全なアプリを提供しており、保存したワークアウトは端末間で自動同期されます。
PreptはGymdexやFitSaverと何が違いますか？
3つとも動画からワークアウトを読み取る機能を備えています。Preptはより多くのプラットフォーム（YouTube、Pinterest、Reddit、Xなど）に対応し、Androidでも動作し、週のプランナーやセットごとの記録機能を備えています。GymdexはMacアプリやジェネレーターを持ち、FitSaverは最も安価です。詳細はアプリ比較記事で解説しています。
SNSで見つけた筋トレ動画、今日から実践しよう
何百本ものお気に入り動画を探し回るのはもう終わり。Preptで整理されたメニューに変えて、ジムですぐに実践しましょう。
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