Preptについて

多くのトレーニーはSNSで良いトレーニング動画を見つけて保存します。しかしTikTokのお気に入りやInstagramのコレクション、カメラロールのスクリーンショットに埋もれ、二度と見返されないことがほとんどです。動画はあっても、30秒の動画を見ながら1セットずつこなすのは難しく、検索もできず、先週何を鍛えたかも分かりません。

Preptはそのギャップを埋めます。動画をアプリにシェアするだけで、Preptが内容を読み取って実際のワークアウトとして書き出します。ブックマークで終わらせず、スケジュールし、確認しながら実践し、記録して振り返ることができる本物のルーティンへと変えます。

Preptはコーチングサービスではなく、自動で個別のトレーニングプログラムを作成するものではありません。また、医療、栄養、リハビリに関する助言を提供するものではなく、アプリや本サイトのいかなる情報も専門資格を持つ医師等の代わりにはなりません。

また、最もマニアックな筋力記録アプリを目指しているわけでもありません。長期的な筋力分析やバーベルのピリオダイゼーションを最優先する場合、特化型の記録アプリの方が適していることがあり、アプリ比較でも率直にそう説明しています。Preptの役割は、動画からワークアウトを取り出し、日々の習慣に落とし込むことです。

Preptは無料でお使いいただけ、有料プラン「Prept Pro」もご用意しています。広告はなく、ユーザーデータを売却することもありません。

透明性を大切にしています。広告がなく、データを販売しない無料アプリを運営・維持するため、Preptは有料プランを購読してくださるユーザー様によって支えられています。

アプリに加えて、本サイトでは登録不要の無料フィットネス計算機や筋肉解剖学リファレンスを公開しています。すべての計算はお使いのブラウザ上で実行され、入力されたデータがアップロードされたり保存されたりすることはありません。計算式は各ページで出典を明記しています。

サポート、取材、不具合報告、データに関するお問い合わせ、提携のご相談は support@prept.pro までお送りください。アプリの開発者に直接届きます。

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