เครื่องมือฟรี
เครื่องมือคำนวณฟิตเนสฟรี
เครื่องมือคำนวณสำหรับการฝึกซ้อมที่เปิดให้ใช้งานฟรี ไม่ต้องลงทะเบียน ไม่มีโฆษณา และไม่มีการเก็บอีเมล ทุกเครื่องมือทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณโดยสมบูรณ์ และทุกสูตรคำนวณมีชื่อและลิงก์ไปยังแหล่งอ้างอิงเพื่อให้คุณตรวจสอบความถูกต้องได้ด้วยตนเอง
กำลังมองหาข้อมูลกายวิภาคของกล้ามเนื้ออยู่ใช่ไหม?
แผนที่กล้ามเนื้อแบบอินเทอร์แอคทีฟ ครอบคลุม 17 กลุ่มกล้ามเนื้อหลัก — ทั้งกายวิภาค หน้าที่ ท่าฝึกที่ดีที่สุด และปริมาณเซตที่ต้องการต่อสัปดาห์
คำถามที่พบบ่อย
เครื่องมือคำนวณฟิตเนสเหล่านี้ใช้งานได้ฟรีจริงหรือไม่?
ใช่ ทุกเครื่องมือในหน้านี้ใช้งานได้ฟรีทั้งหมด ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องกรอกอีเมล และไม่มีการเรียกเก็บเงิน พัฒนาและดูแลโดยทีมงานผู้อยู่เบื้องหลังแอป Prept
มีการจัดเก็บข้อมูลที่ฉันกรอกหรือไม่?
ไม่มี การคำนวณทั้งหมดทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณด้วย JavaScript น้ำหนัก ส่วนสูง สถิติการยก และข้อมูลอื่นๆ จะไม่ถูกส่งออกจากอุปกรณ์ของคุณไปยังเซิร์ฟเวอร์ใดๆ
เครื่องมือเหล่านี้ใช้งานบนมือถือได้สะดวกไหม?
สะดวกมาก ทุกเครื่องมือได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงการใช้งานบนมือถือเป็นหลัก โดยเฉพาะเครื่องมือคำนวณแผ่นน้ำหนักที่ออกแบบมาให้ใช้มือเดียวในยิมได้อย่างคล่องตัว และเมื่อโหลดหน้าเว็บแล้วสามารถใช้งานแบบออฟไลน์ได้
ฉันสามารถแชร์ผลลัพธ์ของฉันได้หรือไม่?
ได้แน่นอน ทุกเครื่องมือจะแปลงค่าที่คุณกรอกลงใน URL ของหน้าเว็บ เพียงคัดลอกลิงก์แชร์ คนที่คุณส่งให้ก็จะเห็นผลลัพธ์ตรงกับที่คุณกำลังดูอยู่ทันที
แอปพลิเคชันที่อยู่เบื้องหลังเครื่องมือเหล่านี้
Prept เซฟคลิปวิดีโอออกกำลังกายจาก TikTok, Instagram และ YouTube เปลี่ยนเป็นตารางฝึกแบบทีละขั้นตอน พร้อมช่วยคุณวางแผนและบันทึกสัปดาห์การฝึก ฟรีบน iPhone, iPad และ Android
สแกนเพื่อดาวน์โหลด