นโยบายความเป็นส่วนตัว

นโยบายความเป็นส่วนตัวนี้อธิบายว่า Prept (“Prept”, “เรา”) เก็บรวบรวม ใช้ เปิดเผย และปกป้องข้อมูลอย่างไรเมื่อคุณใช้แอปพลิเคชัน Prept บน iOS และ Android รวมถึงเว็บไซต์ Prept ที่ prept.pro (รวมเรียกว่า “บริการ”)

Prept คือแอปออกกำลังกาย: ช่วยให้คุณเซฟวิดีโอออกกำลังกายจากแพลตฟอร์มอย่าง TikTok, Instagram และ YouTube เปลี่ยนเป็นตารางฝึกแบบทีละขั้นตอน ช่วยวางแผนการฝึก บันทึกเซสชัน และติดตามพัฒนาการของคุณ รวมถึงบันทึกรูปพัฒนาการและน้ำหนักรายวันหากคุณเลือกใช้งาน

ปัจจุบัน Prept พัฒนาและดำเนินการโดยนักพัฒนาอิสระ ไม่ใช่ในรูปแบบบริษัทจดทะเบียน เมื่อใดก็ตามที่นโยบายนี้ระบุว่า “เรา” หรือ “Prept” จะหมายถึงนักพัฒนาดังกล่าวในฐานะผู้ให้บริการ

ข้อมูลบัญชีผู้ใช้

เมื่อคุณสร้างบัญชี เราจะเก็บที่อยู่อีเมล ชื่อที่แสดง และรหัสผ่านที่เข้ารหัสไว้ (หรือหากคุณลงชื่อเข้าใช้ด้วย Apple จะเป็นข้อมูลระบุตัวตนและอีเมลที่ Apple ส่งต่อให้เรา) ซึ่งจัดการโดย Supabase ผู้ให้บริการยืนยันตัวตนของเรา

ข้อมูลโปรไฟล์

ชื่อที่แสดงของคุณ และรูปโปรไฟล์ที่คุณอัปโหลด (หากคุณเลือกที่จะเพิ่ม)

ข้อมูลการออกกำลังกาย & ฟิตเนส

หัวใจหลักของบริการ ซึ่งรวมถึง: ลิงก์วิดีโอที่คุณเซฟ ข้อมูลการออกกำลังกายที่ดึงมาจากวิดีโอหรือจากรูปภาพ/PDF ที่คุณอัปโหลด (ชื่อท่าฝึก เซต จำนวนครั้ง น้ำหนัก ระยะเวลา คำแนะนำ) คอลเลกชันและแผนการฝึกที่คุณสร้าง ตารางการฝึกของคุณ บันทึกประจำเซสชัน (เซตที่เสร็จ น้ำหนักที่ใช้ จำนวนครั้ง โน้ต ระยะเวลา) การเลือกกลุ่มกล้ามเนื้อ/แผนที่ร่างกาย และสถิติพัฒนาการที่คำนวณจากข้อมูลข้างต้น (สถิติต่อเนื่อง ปริมาณรวม แคลอรี่โดยประมาณ)

รูปพัฒนาการ & การวัดขนาดร่างกาย

หากคุณใช้ฟีเจอร์รูปพัฒนาการ เราจะจัดเก็บรูปที่คุณถ่ายหรืออัปโหลด (วันละหนึ่งรูป) พร้อมกับน้ำหนักและส่วนสูงที่คุณบันทึกควบคู่กัน รวมถึงหน่วยน้ำหนักที่คุณต้องการ รูปพัฒนาการจะเป็นส่วนตัวโดยค่าเริ่มต้น: จัดเก็บในระบบคลาวด์ที่มีการควบคุมการเข้าถึง (Cloudflare R2) และเรียกดูได้ผ่าน URL ที่ลงนามชั่วคราวซึ่งผูกกับบัญชีของคุณเท่านั้น ไม่มีใครสามารถดูได้เว้นแต่คุณจะสร้างลิงก์แกลเลอรีสาธารณะโดยชัดแจ้ง (ดูหัวข้อ “การแชร์การออกกำลังกาย & พัฒนาการสู่สาธารณะ” ด้านล่าง) คุณสามารถลบแต่ละรูปหรือทั้งหมดได้ทุกเมื่อในแอป

เนื้อหาที่คุณนำเข้า

URL รวมถึงรูปภาพ ภาพหน้าจอ หรือ PDF ที่คุณส่งเพื่อดึงข้อมูล พร้อมข้อมูลเมทาดาตา (แคปชัน ภาพขนาดย่อ แพลตฟอร์มต้นทาง) ที่เปิดเผยต่อสาธารณะจากลิงก์นั้น

ข้อมูลการสมัครสมาชิก & การซื้อ

หากคุณสมัคร Prept Pro การชำระเงินจะดำเนินการโดย Apple App Store หรือ Google Play เรา (ผ่านแพลตฟอร์มจัดการสมาชิก RevenueCat) จะได้รับสถานะสิทธิ์ วันที่ซื้อและต่ออายุ และรหัสธุรกรรมที่ไม่ระบุตัวตน เราไม่เคยเห็นหรือจัดเก็บหมายเลขบัตรเครดิตของคุณ

ข้อมูลการใช้งาน & การวิเคราะห์

เราใช้ PostHog เพื่อทำความเข้าใจวิธีการใช้งานแอป: หน้าจอที่ดู ฟีเจอร์ที่ใช้ การเปิดแอป ระยะเวลาใช้งานเฉลี่ย ข้อมูลวิเคราะห์ข้อผิดพลาดและประสิทธิภาพ ประเภทอุปกรณ์/ระบบปฏิบัติการแบบกว้างๆ และภาษา/ภูมิภาค

ข้อมูลการแจ้งเตือนแบบพุช

หากคุณเปิดการแจ้งเตือน เราจะจัดเก็บโทเค็นการแจ้งเตือนของอุปกรณ์เพื่อส่งการเตือนความจำ (เช่น การฝึกที่กำหนดไว้ หรือการสะกิดเตือน) คุณสามารถปิดการแจ้งเตือนได้ทุกเมื่อในการตั้งค่าหรือในระดับระบบปฏิบัติการ

การติดต่อฝ่ายสนับสนุน

หากคุณส่งอีเมลหาเรา เราจะเก็บรักษาข้อความติดต่อ (และข้อมูลใดๆ ที่คุณเลือกจะระบุไว้) เพื่อตอบกลับคุณและปรับปรุงบริการ

ข้อมูลทางเทคนิค

ที่อยู่ IP รหัสอุปกรณ์ เวอร์ชันแอป และระบบปฏิบัติการ ซึ่งรวบรวมโดยอัตโนมัติเพื่อความปลอดภัย การแก้ไขข้อผิดพลาด และการวิเคราะห์

เมื่อคุณวางลิงก์จาก TikTok, Instagram, YouTube หรือแพลตฟอร์มอื่นที่รองรับ Prept จะดึงเฉพาะข้อมูลสาธารณะที่ลิงก์นั้น — ตัววิดีโอ แคปชัน และภาพขนาดย่อ — เพื่อนำมาแยกเป็นท่าออกกำลังกาย

Prept ไม่เคยขอหรือเข้าถึงข้อมูลการเข้าสู่ระบบของคุณบนแพลตฟอร์มเหล่านั้น ไม่เคยเชื่อมต่อกับบัญชีของคุณ และไม่สามารถดูข้อความส่วนตัว ผู้ติดตาม หรือเนื้อหาส่วนตัวของคุณ คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการส่งเฉพาะเนื้อหาที่คุณมีสิทธิ์เซฟและใช้งานเท่านั้น

การแชร์ขึ้นอยู่กับความยินยอมของคุณเสมอ สิ่งที่คุณเซฟใน Prept จะไม่มีใครมองเห็นได้เว้นแต่คุณจะเลือกแชร์โดยชัดแจ้ง:

• การออกกำลังกาย & แผนการฝึก — คุณสามารถสร้างลิงก์สาธารณะ (บน prept.pro) สำหรับการออกกำลังกายหรือแผนการฝึก ใครก็ตามที่มีลิงก์สามารถดูชื่อ ท่าฝึก เซต/ครั้ง แหล่งที่มา และรูปตัวอย่าง รวมถึงสามารถเซฟสำเนาลงในคลัง Prept ของตนเองได้ ข้อมูลการบันทึกเซต พัฒนาการ และรูปภาพของคุณจะไม่ถูกรวมอยู่ด้วยเด็ดขาด
• แกลเลอรีพัฒนาการ — คุณสามารถสร้างลิงก์สาธารณะไปยังแกลเลอรีรูปพัฒนาการของคุณได้ บันทึกน้ำหนักและแนวโน้มน้ำหนักจะถูกซ่อนไว้ในหน้านั้น เว้นแต่คุณจะเปิดตัวเลือก “แสดงน้ำหนัก”
• รูปภาพสำหรับแชร์ — เมื่อคุณแชร์การออกกำลังกายหรือพัฒนาการของคุณ แอปอาจสร้างรูปภาพตัวอย่าง (เช่น การ์ดสรุปการฝึก หรือรูปเปรียบเทียบก่อน/หลัง) เพื่อรวมอยู่ในการแชร์

คุณสามารถหยุดแชร์ได้ทุกเมื่อจากในแอป: การยกเลิกการแชร์การฝึกหรือแผน หรือการยกเลิกการเข้าถึงลิงก์แกลเลอรี จะทำให้หน้าสาธารณะนั้นไม่สามารถเข้าถึงได้ทันที โปรดทราบว่าหากมีคนเซฟสำเนาของการฝึกที่แชร์ไว้ลงในคลังของตน หรือดาวน์โหลดรูปภาพที่แชร์ไปแล้วก่อนที่คุณจะหยุดแชร์ สำเนานั้นจะยังคงอยู่กับพวกเขา — โปรดปฏิบัติต่อลิงก์สาธารณะเช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ที่คุณโพสต์บนอินเทอร์เน็ต

• ให้บริการ ดำเนินการ และซิงค์ข้อมูลบริการระหว่างอุปกรณ์ของคุณ
• สกัดและสร้างโครงสร้างการออกกำลังกายจากวิดีโอ รูปภาพ หรือ PDF ที่คุณส่ง
• สร้างแผนการฝึก การเตือนความจำ และสถิติพัฒนาการของคุณ
• ประมวลผลและจัดการการสมัครสมาชิกและสิทธิ์การใช้งานของคุณ
• ส่งการแจ้งเตือนเกี่ยวกับบริการ การทำธุรกรรม และการเตือนความจำ (หากคุณยินยอม)
• วิเคราะห์การใช้งานโดยรวมเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาด ปรับปรุงเสถียรภาพ และวางแผนการพัฒนาฟีเจอร์ต่อไป
• ให้บริการสนับสนุนลูกค้าและตอบกลับคำขอของคุณ
• แปลเนื้อหาในฐานข้อมูล (เช่น ชื่อท่าฝึก) เป็นภาษาที่คุณเลือกโดยใช้ Google Translate เมื่อภาษาของคุณไม่ใช่ภาษาอังกฤษ
• ตรวจจับ ป้องกัน และจัดการกับการฉ้อโกง การละเมิด และปัญหาความปลอดภัย
• ปฏิบัติตามภาระผูกพันทางกฎหมาย

เราไม่ขายข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ เราเปิดเผยข้อมูลเฉพาะกับผู้ให้บริการที่ช่วยดูแลการทำงานของบริการในนามของเราเท่านั้น โดยแต่ละรายมีข้อผูกพันที่จะต้องใช้ข้อมูลเพื่อให้บริการแก่เราเท่านั้น:

• Supabase — ฐานข้อมูล การยืนยันตัวตน และการจัดเก็บไฟล์ (รูปโปรไฟล์ รูปภาพ)
• Cloudflare (R2) — การจัดเก็บรูปพัฒนาการและสื่อการฝึกแบบควบคุมการเข้าถึง เรียกดูผ่าน URL ที่ลงนามชั่วคราว
• RevenueCat — การจัดการการสมัครสมาชิกและสิทธิ์การใช้งาน
• Apple App Store / Google Play — การประมวลผลการชำระเงินสำหรับการสมัครสมาชิก
• PostHog — การวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์และรายงานปัญหาแอปขัดข้อง
• Google Cloud Translation API — การแปลเนื้อหาที่มีการเปลี่ยนแปลงในฐานข้อมูลตามต้องการ
• Railway และผู้ให้บริการเว็บโฮสติ้งของเรา — โครงสร้างพื้นฐานที่ขับเคลื่อนระบบหลังบ้านและเว็บไซต์ของเรา

เราอาจเปิดเผยข้อมูลตามที่กฎหมายกำหนด เพื่อปกป้องสิทธิ์ ทรัพย์สิน หรือความปลอดภัยของ Prept ผู้ใช้ของเรา หรือบุคคลอื่น หรือเกี่ยวเนื่องกับการควบรวมกิจการ การซื้อกิจการ หรือการขายทรัพย์สิน — ซึ่งในกรณีดังกล่าวเราจะแจ้งให้คุณทราบก่อนที่ข้อมูลของคุณจะอยู่ภายใต้นโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับอื่น

เราจะเก็บรักษาข้อมูลของคุณตราบเท่าที่บัญชีของคุณยังใช้งานอยู่ หากคุณลบบัญชี เราจะลบหรือทำให้ข้อมูลส่วนบุคคลและข้อมูลการฝึกของคุณไม่สามารถระบุตัวตนได้ภายใน 30 วัน ยกเว้นในกรณีที่เราจำเป็นต้องเก็บรักษาบันทึกบางอย่างไว้นานกว่านั้นตามกฎหมาย (เช่น ข้อมูลธุรกรรมเพื่อวัตถุประสงค์ทางภาษี หรือบันทึกเพื่อป้องกันการฉ้อโกง) ข้อมูลสำรองที่มีข้อมูลที่ถูกลบจะถูกล้างรอบการทำงานภายใน 90 วัน

การเข้าถึง การแก้ไข และการลบ

คุณสามารถตรวจสอบและแก้ไขข้อมูลส่วนใหญ่ได้โดยตรงในแอป (โปรไฟล์ การออกกำลังกาย แผนการฝึก) คุณสามารถลบบัญชีและข้อมูลที่เกี่ยวข้องได้ทุกเมื่อจาก โปรไฟล์ → ตั้งค่าบัญชี หรือส่งอีเมลมาที่ support@prept.pro

หากคุณอยู่ในสหภาพยุโรป สหราชอาณาจักร หรือ EEA (GDPR)

คุณมีสิทธิ์เข้าถึง แก้ไข ลบ จำกัด หรือคัดค้านการประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ และมีสิทธิ์ขอรับสำเนาข้อมูลในรูปแบบที่เคลื่อนย้ายได้ คุณยังสามารถยื่นเรื่องร้องเรียนต่อหน่วยงานคุ้มครองข้อมูลในท้องถิ่นของคุณได้ด้วย

หากคุณเป็นผู้พำนักในรัฐแคลิฟอร์เนีย (CCPA/CPRA)

คุณมีสิทธิ์ที่จะทราบว่าเราเก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคลใด มีสิทธิ์ขอลบหรือแก้ไข และสามารถเลือกที่จะไม่เข้าร่วมการ “ขาย” หรือ “แชร์” ข้อมูลส่วนบุคคล — ซึ่งเราไม่มีการกระทำดังกล่าว การใช้สิทธิ์เหล่านี้จะไม่ส่งผลให้เกิดการเลือกปฏิบัติใดๆ

การแจ้งเตือน & การตลาด

คุณสามารถปิดการแจ้งเตือนเตือนความจำและการตลาดได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า หรือปิดการแจ้งเตือนสำหรับ Prept ในการตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณ เราจะยังคงส่งอีเมลบริการและความปลอดภัยที่จำเป็น

หากต้องการใช้สิทธิ์เหล่านี้ โปรดส่งอีเมลหาเราที่ support@prept.pro เราอาจจำเป็นต้องยืนยันตัวตนของคุณก่อนดำเนินการตามคำขอ

Prept ไม่ได้มุ่งเน้นหรือมีไว้สำหรับการใช้งานโดยบุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 16 ปี เราไม่ได้เก็บรวบรวมข้อมูลส่วนบุคคลจากเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีโดยเจตนา หากคุณเชื่อว่ามีเด็กให้ข้อมูลส่วนบุคคลแก่เรา โปรดติดต่อเราที่ support@prept.pro และเราจะดำเนินการลบข้อมูลดังกล่าว

บันทึกการออกกำลังกาย การเลือกกลุ่มกล้ามเนื้อ บันทึกน้ำหนักและส่วนสูง รูปพัฒนาการ และสถิติพัฒนาการอาจถือเป็นข้อมูลอ่อนไหวในบางเขตอำนาจศาล เราจัดเก็บข้อมูลนี้อย่างปลอดภัยและผูกไว้กับบัญชีของคุณเท่านั้น และใช้งานเฉพาะเพื่อขับเคลื่อนฟีเจอร์ของ Prept เอง — แผนการฝึก ประวัติ กราฟพัฒนาการ และแกลเลอรีของคุณ เราไม่ใช้ข้อมูลนี้เพื่อการโฆษณา ไม่ขาย และไม่เปิดเผยต่อโบรกเกอร์ข้อมูล ข้อมูลจะแสดงให้บุคคลอื่นเห็นต่อเมื่อคุณเลือกที่จะแชร์โดยชัดแจ้งเท่านั้น (ดูหัวข้อ “การแชร์การออกกำลังกาย & พัฒนาการสู่สาธารณะ” ด้านบน)

เราใช้มาตรการป้องกันตามมาตรฐานอุตสาหกรรมเพื่อปกป้องข้อมูลของคุณ รวมถึงการเข้ารหัสขณะส่งผ่านข้อมูล (TLS) การควบคุมการเข้าถึงฐานข้อมูลและความปลอดภัยระดับแถว และการจัดเก็บข้อมูลรับรองบนอุปกรณ์อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ไม่มีวิธีการส่งหรือจัดเก็บข้อมูลใดที่ปลอดภัย 100% และเราไม่สามารถรับประกันความปลอดภัยได้อย่างเด็ดขาด

ผู้ให้บริการของเราดำเนินการโครงสร้างพื้นฐานในสหรัฐอเมริกาและสหภาพยุโรป หากคุณเข้าถึงบริการจากนอกภูมิภาคเหล่านี้ ข้อมูลของคุณอาจถูกถ่ายโอนและประมวลผลในประเทศที่มีกฎหมายคุ้มครองข้อมูลแตกต่างจากประเทศของคุณ เมื่อจำเป็น เราจะอาศัยมาตรการป้องกันที่เหมาะสม เช่น ข้อสัญญามาตรฐาน สำหรับการถ่ายโอนข้อมูลดังกล่าว

เว็บไซต์ Prept (prept.pro) ใช้พื้นที่จัดเก็บในเครื่องเพียงเล็กน้อยที่จำเป็นต่อการทำงานและการวิเคราะห์ที่เคารพความเป็นส่วนตัว — ไม่มีคุกกี้โฆษณาจากบุคคลภายนอก แอป Prept ไม่ใช้คุกกี้ของเบราว์เซอร์ แต่ใช้ที่จัดเก็บในเครื่องเพื่อจดจำการตั้งค่าของคุณ และใช้ตัวระบุ SDK การวิเคราะห์ (ดู “ข้อมูลการใช้งาน & การวิเคราะห์” ด้านบน) เพื่อทำความเข้าใจการใช้งานผลิตภัณฑ์

บริการมีลิงก์ไปยัง App Store, Google Play และแพลตฟอร์มโซเชียลที่คุณนำเข้าการออกกำลังกาย Prept ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ TikTok, Instagram, YouTube หรือแพลตฟอร์มบุคคลภายนอกอื่นๆ และไม่รับผิดชอบต่อแนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแพลตฟอร์มเหล่านั้น โปรดตรวจสอบนโยบายของพวกเขาก่อนเปิดเผยข้อมูล

เราอาจปรับปรุงนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้เป็นครั้งคราว เราจะปรับปรุงวันที่ “อัปเดตล่าสุด” ด้านบน และสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่เป็นสาระสำคัญ เราจะแจ้งให้ทราบเพิ่มเติมในแอปหรือทางอีเมล การที่คุณยังคงใช้บริการต่อไปหลังจากการเปลี่ยนแปลงมีผลบังคับใช้ ถือว่าคุณยอมรับนโยบายที่อัปเดตแล้ว

มีคำถาม ข้อสงสัย หรือคำขอเกี่ยวกับนโยบายนี้หรือข้อมูลของคุณ? ส่งอีเมลหาเราได้ที่ support@prept.pro