บันทึกการออกกำลังกาย
บันทึกการฝึกที่ดำเนินไปพร้อมกับวิดีโอที่คุณเซฟไว้
แอปส่วนใหญ่มักเป็นแค่ตารางว่างๆ แต่ระบบบันทึกของ Prept จะพาคุณฝึกไปทีละท่าตามคลิปวิดีโอ เลื่อนไปยังช่วงเวลาที่ถูกต้อง ขณะที่คุณบันทึกเซต ครั้ง และน้ำหนัก
เหตุผลที่ได้ผลจริง
สิ่งที่ทำให้การบันทึกการฝึกของ Prept แตกต่าง
มีคลิปนำทาง ไม่ใช่ตารางเปล่า
เริ่มการฝึกที่เซฟไว้แล้ว Prept จะพาคุณฝึกไปทีละท่า โดยคลิปจะเลื่อนไปยังช่วงที่ถูกต้องโดยอัตโนมัติ
บันทึกได้ทันทีระหว่างพักเซต
กรอกจำนวนครั้งและน้ำหนัก (kg หรือ lb) ได้ง่ายๆ ในไม่กี่แตะระหว่างช่วงพักเซต
มีอุปกรณ์ทางเลือกแนะนำ
เครื่องเล่นในยิมมีคนใช้ หรือฝึกอยู่ที่บ้าน? สลับอุปกรณ์ได้ง่ายๆ โดยยังคงบันทึกข้อมูลท่าเดิมได้
บันทึกทุกเซสชันอย่างปลอดภัย
ประวัติการฝึกจะถูกนำไปรวบรวมลงในปฏิทิน ช่วยอัปเดตสถิติพัฒนาการและการใช้งานกล้ามเนื้อโดยอัตโนมัติ
วิธีใช้งาน
จากวิดีโอที่เซฟไว้สู่เซสชันที่บันทึกจริง
เปิดการออกกำลังกายที่เซฟไว้
เลือกการฝึกใดก็ได้จากคลังของคุณ ไม่ว่าจะอยู่ในแผนหรืออยู่นอกแผน
เริ่มเซสชันพร้อมคลิปนำทาง
Prept จะพาคุณฝึกทีละท่า โดยคลิปวิดีโอจะข้ามไปยังช่วงของท่านั้นโดยตรง
บันทึกข้อมูลในแต่ละเซต
ใส่จำนวนครั้งและน้ำหนักเมื่อคุณจบท่าฝึก — ไม่ต้องสลับไปใช้แอปโน้ตอื่น
ตรวจทานผลลัพธ์หลังฝึกเสร็จ
เซสชันของคุณจะถูกบันทึกลงในปฏิทินพัฒนาการ พร้อมสรุปปริมาณรวมและกล้ามเนื้อที่ได้ฝึก
คำถาม
เรื่องน่ารู้
ระบบบันทึกเลื่อนคลิปวิดีโอให้อัตโนมัติหรือไม่?
ใช่ เซสชันที่มีคลิปนำทางจะเลื่อนวิดีโอไปยังช่วงของท่าฝึกแต่ละท่าตามลำดับที่คุณกำลังฝึกอยู่
ฉันสามารถบันทึกน้ำหนักเป็น kg หรือ lb ได้ไหม?
ได้ สลับหน่วยได้ในการตั้งค่า ประวัติจะคงค่าน้ำหนักที่คุณบันทึกไว้และแปลงหน่วยให้เหมาะสมเมื่อแสดงผล
ถ้าไม่มีอุปกรณ์ตามที่แสดงในวิดีโอจะทำอย่างไร?
ระบบมีฟังก์ชันแนะนำอุปกรณ์ทดแทนสำหรับเครื่องเล่นหรืออุปกรณ์ที่คุณไม่มี เพื่อให้คุณบันทึกการฝึกต่อไปได้อย่างต่อเนื่อง
ข้อมูลที่ฉันบันทึกไว้จะไปอยู่ที่ไหน?
ทุกเซสชันจะถูกรวบรวมไว้ในปฏิทินพัฒนาการของคุณ พร้อมคำนวณปริมาณน้ำหนักรวม แคลอรี่ และกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใช้งาน
เลิกจดบันทึกการฝึกในแอปโน้ตที่กระจัดกระจาย
บันทึกเซตและจำนวนครั้งได้ในที่เดียวกับที่คุณเปิดดูคลิปออกกำลังกาย
สแกนเพื่อดาวน์โหลด