App organizza allenamenti
Un'app per organizzare gli allenamenti che hai salvato
Centinaia di allenamenti salvati non servono a nulla se non trovi quello giusto il giorno delle gambe. Prept li ordina in raccolte, elenca esercizi e muscoli di ognuno e li mette nel tuo piano settimanale.
Perché funziona
Come Prept tiene in ordine i tuoi allenamenti
Raccolte su misura per come ti alleni
Archivia gli allenamenti in «Giorno push», «Glutei», «20 minuti a casa» o qualsiasi raccolta tu voglia, da qualsiasi piattaforma.
Trovalo da ciò che contiene
Ogni allenamento salvato elenca esercizi e muscoli coinvolti, così puoi trovare un workout da ciò che allena, non ricordando una miniatura.
Dalla libreria al piano settimanale
Trascina gli allenamenti salvati nei giorni in cui ti alleni e segna i giorni di riposo, così la settimana è decisa prima di andare in palestra.
Anche lo storico è organizzato
Ogni sessione registrata finisce in un calendario dei progressi con i muscoli allenati, così vedi cosa ha coperto davvero la tua settimana.
Come funziona
Dal video salvato alla sessione registrata
Porta dentro i tuoi allenamenti
Condividi workout da TikTok, Instagram, YouTube e altro, oppure importa screenshot e PDF.
Ordina in raccolte
Raggruppali per giorno di allenamento, gruppo muscolare, attrezzatura o come preferisci.
Pianifica la settimana
Metti un allenamento dalla tua libreria in ogni giorno di training nel planner settimanale.
Allenati e registra
Apri l'allenamento di oggi, seguilo serie per serie e registra mentre vai.
Domande
Informazioni utili
Cos'è un'app per organizzare gli allenamenti?
Un'app organizza allenamenti tiene i workout salvati in un'unica libreria ordinata e ricercabile, invece che sparsi tra app social, note e screenshot. Prept trasforma anche ogni video salvato in una scheda che puoi pianificare e registrare.
Come dovrei organizzare gli allenamenti salvati?
Scegli una regola e mantienila: ordina per giorno di allenamento (push, pull, gambe) o per gruppo muscolare, non per creator. Poi pianifica la settimana da quelle raccolte. La nostra guida su come organizzare i video di allenamento salvati spiega il sistema completo.
Posso organizzare insieme allenamenti da TikTok, Instagram e YouTube?
Sì. Gli allenamenti da ogni piattaforma finiscono nella stessa libreria Prept, così una raccolta può contenere un TikTok, un Reel di Instagram e un video YouTube fianco a fianco.
Prept è meglio di Note o di un foglio di calcolo per organizzare gli allenamenti?
Note e fogli di calcolo vanno bene se ti va di digitare ogni scheda da solo. Prept trascrive la scheda dal video per te, tiene la dimostrazione a portata di tap e registra le serie nella stessa app.
L'app per organizzare gli allenamenti è gratis?
Sì. Raccolte, planner settimanale e registrazione serie per serie sono nel piano gratuito, che include fino a 5 importazioni al mese da TikTok e YouTube. Prept Pro rimuove il limite e aggiunge le altre piattaforme.
Trasforma una pila di salvati in un piano
Organizza gli allenamenti che hai già salvato e sappi cosa ti alleni ogni giorno.
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