Сохранение видео тренировок
Инструмент, который превращает видео в реальный план тренировок
Хватит терять классные тренировки в избранном и галерее телефона. Вставь ссылку — и Prept превратит её в структурированную программу с упражнениями, подходами, повторами и картой мышц.
Почему это работает
Почему сохранение видео в Prept работает лучше?
Импорт из любых источников
TikTok, Instagram, YouTube, Pinterest, Reddit, X, Threads, Facebook — просто вставь ссылку или поделись видео прямо в Prept.
Никаких записей вручную
Prept сам смотрит видео и извлекает каждое упражнение, количество подходов и целевые повторения.
Удобные подборки
Группируй тренировки по папкам: «День ног», «Домашний HIIT», «Пресс» или составляй собственные коллекции.
Сразу готово к выполнению
Каждая сохранённая тренировка превращается в интерактивную сессию: включай режим тренировки и веди запись на ходу.
Как это устроено
От сохранённого видео к записанной тренировке
Найди тренировку в ленте
Листай TikTok, Instagram или YouTube, как обычно — сохраняй любой понравившийся фитнес-ролик.
Поделись в Prept
Используй кнопку «Поделиться» или скопируй ссылку. Также поддерживаются скриншоты и PDF.
Prept выделит упражнения
Приложение автоматически распознает движения, подходы, повторения, время отдыха и целевые группы мышц.
Сохраняй, планируй и тренируйся
Тренировка появится в библиотеке: добавь её в недельный сплит или начинай занятие прямо сейчас.
Вопросы и ответы
Полезно знать
Из каких приложений можно сохранять видео тренировок?
TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, Reddit, X и Threads, а также скриншоты постов и текстовые PDF-файлы.
Как Prept извлекает упражнения из видео?
Prept анализирует ролик, считывает демонстрацию движений и текст на экране, определяя упражнения, подходы, повторения и время отдыха.
Сохраняются ли исходные видео на телефон?
Нет, Prept сохраняет ссылку на исходный ролик и структурирует тренировку, экономя память твоего устройства.
Можно ли отредактировать программу после импорта?
Конечно. Ты можешь изменить любое упражнение, добавить или удалить подходы, скорректировать повторы или рабочий вес.
How does Prept read a workout out of a video?
It uses the speech, the on-screen text and the caption to write out each exercise with its sets and reps (or time), the muscles it works and the equipment it needs. You see the result before saving and can fix anything it got wrong.
Does the workout video saver work on Android?
Yes. Prept has full apps for iPhone, iPad and Android, and your saved workouts sync between them.
How is Prept different from Gymdex or FitSaver?
All three read workouts out of videos. Prept imports from more platforms (including YouTube, Pinterest, Reddit and X), runs on Android, and adds a weekly planner and set-by-set logging. Gymdex has a Mac app and a workout generator; FitSaver is the cheapest. Our roundup of the best workout organizer apps compares them in detail.
Хватит просто сохранять — начни тренироваться
Prept превращает ленту сохранённых рилсов и тиктоков в чёткий план тренировок. Бесплатно для iOS и Android.
Сканируй для загрузки