О проекте Prept

Большинство людей, которые тренируются, постоянно находят классные тренировки в ленте. Они сохраняют их — в закладки TikTok, подборки Instagram или делают скриншоты — и больше никогда к ним не возвращаются. Тренировка есть, но применить её в зале невозможно: неудобно пересматривать 30-секундный ролик перед каждым подходом, невозможно искать по упражнениям и нельзя вспомнить прошлые веса.

Prept устраняет этот разрыв. Ты отправляешь ссылку в приложение, Prept считывает упражнения и формирует готовую тренировку. Теперь это полноценная программа, которую можно добавить в расписание, выполнить по шагам, записать результаты и оценить прогресс.

Prept не является персональным тренером и не навязывает универсальные готовые комплексы. Мы не даём медицинских консультаций или рекомендаций по реабилитации — ничто в приложении не заменяет квалифицированного врача.

Это также не самый сложный пауэрлифтерский калькулятор. Если твой приоритет — глубокая периодизация нагрузок со штангой, специализированные логгеры справляются с этим лучше, о чём мы открыто пишем в наших сравнениях. Задача Prept — быстро перенести тренировку из видео в твою реальную спортивную неделю.

Prept бесплатен для использования с опциональной платной подпиской Prept Pro. В приложении нет рекламы, и мы не продаём данные пользователей.

Важно говорить об этом честно: приложение без рекламы и без продажи пользовательских данных должно на что-то существовать. Prept финансируется исключительно за счёт пользователей, оформивших подписку Prept Pro.

Наряду с приложением на этом сайте опубликованы бесплатные фитнес-калькуляторы и анатомический атлас мышц. Все вычисления происходят прямо в твоём браузере — введённые данные не отправляются на сервер. Каждая используемая формула сопровождается ссылками на научные источники.

Поддержка, предложения, сообщения об ошибках и запросы данных: пишите нам на support@prept.pro. Письмо попадёт напрямую к создателю приложения.

Ознакомьтесь также с нашей политикой конфиденциальности и условиями использования.