保存したワークアウトのための整理アプリ

ワークアウト整理アプリは、保存したワークアウトをSNSやメモ、スクリーンショットに散らばらせず、1つの整理された検索可能なライブラリにまとめます。Preptはさらに、保存した各動画を計画・記録できるメニューに変換します。

1つのルールを決めて続けましょう。クリエイター別ではなく、トレーニング日（プッシュ、プル、レッグ）や筋肉群で分類します。そのコレクションから週間プランを立てます。詳しい方法は保存したワークアウト動画の整理ガイドをご覧ください。

はい。あらゆるプラットフォームのワークアウトが同じPreptライブラリに入るので、1つのコレクションにTikTok、Instagramリール、YouTube動画を並べて保存できます。

自分でメニューを入力するのが苦でなければ、Notesやスプレッドシートでも十分です。Preptは動画からメニューを自動で書き出し、デモをすぐに見られ、同じアプリでセットを記録できます。

はい。コレクション、週間プランナー、セットごとの記録は無料プランに含まれ、TikTokとYouTubeから月5回まで取り込めます。Prept Proは制限を解除し、他のプラットフォームにも対応します。