Приложение для сохранения тренировок
Приложение, которое сохраняет все тренировки из интернета
Тренировки разбросаны по избранному в TikTok, сохранённому в Instagram, плейлистам YouTube и галерее телефона. Prept собирает их в одном приложении и превращает каждую в программу, по которой можно тренироваться.
Почему это работает
Что должно уметь приложение для сохранения тренировок
Все источники в одной библиотеке
TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, Reddit, X и Threads, а также скриншоты и PDF — всё сохраняется в одном месте.
Сохраняет тренировку, а не просто ссылку
Prept расписывает каждое упражнение с подходами, повторами или временем и целевыми мышцами, чтобы тренировку можно было читать без пересмотра видео.
Остаётся у тебя, даже если пост удалят
Извлечённая тренировка остаётся в твоей библиотеке, даже если автор удалит видео или закроет аккаунт.
Готова к выполнению
Поставь любую сохранённую тренировку на неделю, выполняй её подход за подходом и записывай рабочие веса и повторения.
Как это устроено
От сохранённого видео к записанной тренировке
Найди тренировку
В TikTok, Instagram, YouTube или где угодно ещё, листая ленту.
Поделись в Prept
Выбери Prept в меню «Поделиться» или вставь ссылку. Скриншоты и PDF тоже работают.
Проверь программу
Посмотри упражнения, подходы и повторы, которые расписал Prept, исправь при необходимости и сохрани.
Тренируйся по ней
Добавь её в день недели в планере или начни сразу и записывай каждый подход.
Вопросы и ответы
Полезно знать
Что такое приложение для сохранения тренировок?
Приложение для сохранения тренировок хранит найденные в соцсетях тренировки в одном месте. Лучшие из них, как Prept, ещё и распознают видео и расписывают упражнения, подходы и повторы, чтобы можно было тренироваться по программе, а не пересматривать ролик.
Какое приложение лучше для сохранения тренировок?
Если ты сохраняешь тренировки из нескольких приложений и хочешь по ним тренироваться, Prept создан именно для этого: импорт из восьми платформ плюс скриншоты и PDF, работает на iPhone и Android, есть планирование и дневник. В нашем обзоре приложений для организации тренировок сравниваются альтернативы.
Можно ли сохранять тренировки из Instagram и TikTok в одном приложении?
Да. Prept сохраняет тренировки из TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, Reddit, X и Threads в одну библиотеку, так что больше не нужно проверять сохранённое в каждом приложении отдельно.
Приложение для сохранения тренировок лучше скриншотов или заметок?
Скриншоты и заметки бесплатны, но требуют усилий для порядка и не записывают подходы. Приложение для сохранения тренировок само расписывает программу, хранит её в поиске и позволяет вести учёт на тренировке.
Приложение для сохранения тренировок бесплатное?
Prept можно скачать бесплатно. Бесплатный план включает до 5 импортов в месяц из TikTok и YouTube. Prept Pro снимает лимит и добавляет Instagram, Facebook, Pinterest, Reddit, X, Threads, скриншоты и PDF.
Работает ли на Android и iPhone?
Да. У Prept есть приложения для iPhone, iPad и Android, а сохранённые тренировки синхронизируются между устройствами.
Сохраняй все тренировки в одном приложении
Хватит искать по четырём разным вкладкам «Сохранённое». Держи их все в Prept.
Сканируй для загрузки