Theo dõi cân nặng
Theo dõi cân nặng đồng hành cùng bài tập, không phải calo
Hầu hết ứng dụng cân nặng đều gắn liền với việc đếm calo phức tạp. Trình theo dõi của Prept nằm ngay cạnh các bài tập bạn đang thực hiện, giúp quá trình rèn luyện và xu hướng thể trọng hội tụ ở một nơi.
Tại sao tính năng này hiệu quả
Điểm khác biệt của trình theo dõi cân nặng Prept
Ghi chép nhanh chóng
Nhập cân nặng hôm nay theo kg hoặc lb chỉ với vài lần chạm — không cần nhật ký ăn uống rườm rà.
Nhìn nhận xu hướng, không lo dao động
Cân nặng hằng ngày luôn lên xuống; biểu đồ của Prept làm nổi bật định hướng dài hạn thay vì khiến bạn lo lắng vì 0,4 kg.
Đặt cạnh lịch tập của bạn
Cân nặng hiển thị song song cùng các buổi tập trong tuần, giúp bạn thấy rõ mối tương quan giữa tập luyện và thể trọng.
Riêng tư theo mặc định
Mọi số đo cân nặng đều được lưu riêng trong tài khoản của bạn. Không bảng tin mạng xã hội, không xếp hạng.
Cách hoạt động
Từ video đã lưu đến buổi tập được ghi chép
Đặt cân nặng ban đầu
Nhập một lần trong quá trình thiết lập theo đơn vị bạn quen dùng.
Ghi nhận mỗi khi bước lên cân
Hằng ngày, hằng tuần hay bất cứ lúc nào — Prept không áp đặt lịch cố định.
Theo dõi đường xu hướng
Xem chiều hướng thay đổi qua từng tuần và tháng thay vì bận tâm về một buổi sáng duy nhất.
So sánh với quá trình tập
Đối chiếu cân nặng với những tuần bạn tập luyện chăm chỉ so với những tuần nghỉ ngơi.
Câu hỏi
Những điều bạn cần biết
Trình theo dõi cân nặng của Prept có đếm calo không?
Không. Prept không ghi chép thức ăn hay macro — đây là công cụ theo dõi trọng lượng cơ thể thuần túy đặt cạnh các bài tập và nhật ký tập của bạn.
Tôi có thể theo dõi cân nặng theo kg hoặc lb không?
Có, bạn có thể chuyển đổi đơn vị bất kỳ lúc nào trong cài đặt — lịch sử cân nặng sẽ tự động chuyển đổi.
Tôi có bắt buộc phải cân mỗi ngày không?
Không. Bạn chỉ cần ghi khi bước lên cân. Đường xu hướng được thiết kế để luôn hữu ích ngay cả khi bạn ghi không đều đặn.
Tôi có thể xem cân nặng song song với bài tập không?
Có — xu hướng cân nặng và lịch tiến độ tập luyện cùng nằm trong một ứng dụng, giúp bạn dễ dàng theo dõi toàn diện.
Theo dõi cân nặng ngay nơi bạn ghi chép tập luyện
Một ứng dụng duy nhất cho các bài tập bạn lưu và số cân bạn ghi.
Quét để tải ứng dụng