Giới thiệu

Giới thiệu Prept

Prept là ứng dụng miễn phí trên iOS và Android giúp biến video tập luyện bạn lưu trên TikTok, Instagram và YouTube thành các bài tập có cấu trúc — gồm động tác, hiệp, số lần và nhóm cơ — sau đó hỗ trợ bạn lên lịch tuần và ghi chép từng buổi tập. Ứng dụng được xây dựng bởi nhà phát triển độc lập và ra mắt vào 2026.

Vấn đề chúng tôi giải quyết

Hầu hết người đi tập đều từng lưu những video bài tập hay trên mạng xã hội. Họ lưu vào mục Yêu thích hoặc đánh dấu với ý định tập sau — nhưng khi đến phòng gym, video đó rất khó tìm lại, bất tiện để theo dõi trong lúc tập và không kết nối với nhật ký tạ của họ.

Prept xóa bỏ rào cản đó. Bạn chỉ cần chia sẻ video vào ứng dụng, Prept sẽ tự động trích xuất các động tác, số lần và nhóm cơ mục tiêu thành bài tập hoàn chỉnh, sẵn sàng xếp vào lịch và ghi chép từng hiệp trong lúc bạn tập luyện.

Những điều Prept không làm

Prept không phải là dịch vụ huấn luyện viên trực tuyến và không tạo giáo án thể hình từ con số không. Ứng dụng đồng hành cùng nguồn cảm hứng tập luyện mà bạn đã tìm thấy từ những người sáng tạo nội dung bạn yêu thích.

Ứng dụng cũng không phải là cuốn sổ ghi chép rối rắm với hàng trăm biểu đồ phức tạp. Trọng tâm của Prept là chuyển hóa mượt mà từ video bạn thấy trên mạng thành buổi tập thực tế tại phòng gym.

Cách Prept duy trì hoạt động

Prept miễn phí sử dụng với gói đăng ký Pro tùy chọn. Không quảng cáo bên thứ ba, không bán dữ liệu người dùng và các tính năng cốt lõi luôn miễn phí.

Sự minh bạch là điều tối quan trọng: những ứng dụng miễn phí hoàn toàn thường kiếm tiền bằng cách bán dữ liệu người dùng hoặc hiển thị quảng cáo phiền toái. Mô hình của Prept rất đơn giản: nếu bạn yêu thích ứng dụng và muốn sử dụng không giới hạn các tính năng nâng cao, bạn có thể đăng ký Prept Pro. Nếu không, các tính năng cơ bản vẫn miễn phí mãi mãi.

Công cụ tính toán miễn phí & hướng dẫn tham khảo

Bên cạnh ứng dụng di động, trang web này cung cấp các công cụ tính toán thể hình miễn phí không cần đăng ký hay đăng nhập, cùng các hướng dẫn giải phẫu nhóm cơ dựa trên nghiên cứu khoa học.

Liên hệ

Mọi hỗ trợ người dùng, thắc mắc truyền thông, báo lỗi, yêu cầu về dữ liệu riêng tư và hợp tác có thể gửi tới support@prept.pro. Tin nhắn của bạn sẽ được đọc trực tiếp bởi nhà phát triển ứng dụng.

Xem thêm chính sách quyền riêng tư và điều khoản dịch vụ của chúng tôi.

Câu hỏi thường gặp

Prept là gì?

Prept là ứng dụng miễn phí cho iOS và Android giúp lưu video bài tập từ TikTok, Instagram, YouTube và các nền tảng khác, tự động chuyển đổi thành giáo án tập luyện có cấu trúc với động tác, hiệp, số lần và nhóm cơ. Bạn có thể lên lịch tuần, tập theo hướng dẫn và ghi chép từng hiệp.

Ai là người phát triển Prept?

Prept được phát triển và vận hành bởi nhà phát triển độc lập. Ứng dụng ra mắt vào 2026. Mọi câu hỏi hỗ trợ có thể gửi trực tiếp tới support@prept.pro.

Prept có miễn phí không?

Có. Prept hoàn toàn miễn phí để tải về và sử dụng. Gói đăng ký tùy chọn Prept Pro mở khóa lưu không giới hạn và các tính năng phân tích nâng cao. Ứng dụng không có quảng cáo.

Prept tạo doanh thu như thế nào?

Prept duy trì hoạt động thông qua gói đăng ký Pro tùy chọn của người dùng. Chúng tôi không có quảng cáo và không bao giờ bán dữ liệu người dùng.

Prept có bán dữ liệu của tôi không?

Không. Prept không bán dữ liệu người dùng và không có quảng cáo. Chi tiết về dữ liệu được thu thập và mục đích sử dụng được trình bày đầy đủ trong chính sách quyền riêng tư.

Prept có thể nhập video từ những nền tảng nào?

TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, Reddit, X và Threads, cùng ảnh chụp màn hình, ảnh chụp và tệp PDF chứa nội dung bài tập.

Thử nghiệm ngay với video bài tập đã lưu của bạn

Miễn phí trên iPhone, iPad và Android. Không cần tạo tài khoản để bắt đầu trải nghiệm.

Tải trên App StoreTải trên Google Play

Ứng dụng Prept hiện có sẵn bằng tiếng Anh.