Lưu video tập gym
Trình lưu video bài tập giúp sắp xếp việc tập luyện của bạn
Đừng để những bài tập hay bị chôn vùi trong mục Yêu thích hay cuộn camera. Chỉ cần lưu liên kết, Prept sẽ biến nó thành giáo án hoàn chỉnh — gồm động tác, hiệp, số lần và nhóm cơ.
Tại sao tính năng này hiệu quả
Điểm khác biệt của trình lưu video tập luyện Prept
Lưu từ mọi nền tảng
TikTok, Instagram, YouTube, Pinterest, Reddit, X, Threads, Facebook — dán liên kết hoặc chia sẻ thẳng vào Prept.
Không cần nhập tay
Prept tự động phân tích video và liệt kê từng động tác, số hiệp và số lần lặp cho bạn.
Sắp xếp theo bộ sưu tập
Gom các bài tập đã lưu thành “Ngày tập chân”, “HIIT nhanh” hoặc theo bất kỳ phong cách nào — không lo thất lạc.
Sẵn sàng tập luyện ngay
Mỗi bài tập đã lưu đều là một buổi tập bạn có thể mở ra, tập theo và ghi chép — không chỉ là dấu trang đơn thuần.
Cách hoạt động
Từ video đã lưu đến buổi tập được ghi chép
Tìm bài tập bạn yêu thích
Lướt TikTok, Instagram hay YouTube như thường ngày — tìm thấy video bài tập bạn ưng ý.
Chia sẻ sang Prept
Dùng bảng chia sẻ hoặc dán liên kết. Ảnh chụp màn hình và tệp PDF cũng được hỗ trợ.
Prept trích xuất bài tập
Động tác, số hiệp, số lần, thời gian nghỉ và các nhóm cơ được ghi nhận tự động.
Lưu, sắp xếp và bắt đầu
Bài tập nằm ngay trong thư viện của bạn, sẵn sàng thêm vào tuần tập hoặc bắt đầu ngay.
Câu hỏi
Những điều bạn cần biết
Tôi có thể lưu video bài tập từ những ứng dụng nào?
TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, Reddit, X và Threads, cùng ảnh chụp màn hình và tệp PDF của các bài tập dạng chữ.
Trình lưu bài tập có khác gì việc đánh dấu trang thông thường?
Có — đánh dấu trang chỉ lưu liên kết video. Prept phân tích nội dung và chuyển thành các động tác, hiệp và số lần để bạn tập theo và ghi chép, lưu giữ lâu dài ngay cả khi bạn quên video gốc.
Điều gì xảy ra nếu video gốc bị xóa?
Bài tập đã lưu vẫn nằm an toàn trong thư viện của bạn — Prept trích xuất chi tiết động tác ngay lần đầu, nên bạn không phụ thuộc vào việc video còn tồn tại trực tuyến hay không.
Lưu bài tập có miễn phí không?
Có. Gói miễn phí bao gồm tối đa 14 lần nhập mỗi tháng từ TikTok và YouTube. Prept Pro gỡ bỏ giới hạn này và hỗ trợ thêm Instagram, Facebook, Pinterest, Reddit, X và Threads.
Prept đọc bài tập từ video như thế nào?
Ứng dụng nhận diện giọng nói, văn bản trên màn hình và phần mô tả để trích xuất từng động tác kèm số hiệp, số lần, nhóm cơ và dụng cụ cần thiết. Bạn xem lại kết quả trước khi lưu và có thể chỉnh sửa.
Trình lưu video bài tập có hoạt động trên Android không?
Có. Prept có ứng dụng đầy đủ cho iPhone, iPad và Android, và các bài tập đã lưu của bạn được đồng bộ hóa hoàn toàn giữa các thiết bị.
Prept khác gì so với Gymdex hay FitSaver?
Cả ba đều đọc bài tập từ video. Prept hỗ trợ nhập từ nhiều nền tảng hơn (bao gồm YouTube, Pinterest, Reddit và X), hoạt động trên Android, đồng thời tích hợp lịch tập tuần và ghi chép chi tiết từng hiệp.
Bài tập yêu thích tiếp theo của bạn đã được lưu ở đâu đó
Đưa bài tập vào Prept và biến nó thành hành động thực tế ngay hôm nay.
Quét để tải ứng dụng