關於
關於 Prept
Prept 是一款免費的 iOS 和 Android 應用，幫助你將 TikTok、Instagram 和 YouTube 上收藏的健身影片轉化為結構清晰的訓練課表（包含動作、組數、次數和刺激肌群），並協助你科學規劃每週日程並記錄每一次訓練。由 獨立開發者 於 2026 年開發推出。
致力於解決的痛點
許多熱愛健身的人在社交媒體上看到了精彩的訓練動作並隨手收藏——儲存在 TikTok 收藏夾、Instagram 收藏集或相簿的大量螢幕截圖中，但之後往往再也沒有開啟過。影片雖然在，但根本沒法在健身房實操：你很難一邊看30秒短影片一邊按組練習，無法搜尋動作，也記不住上週到底練了多重。
Prept 徹底填補了這一鴻溝。只要將影片分享到應用中，Prept 就會智慧解析影片並整理出規範的課表，使其成為你可以排進日程、跟隨打卡、記錄資料並隨時復盤的真實訓練計畫。
Prept 不做的事情
Prept 不是私教服務，不會為你硬性開具定製健身處方。它不提供任何醫療、營養或康復建議，應用及網站上的任何內容均無法替代專業醫護人員的診斷。
它也並非市面上最繁複的力量舉記錄軟體。如果你的核心訴求是深度的長週期週期化力量舉資料分析，專業打卡日誌或許更勝任，我們在應用對比橫評中也坦誠說明了這一點。Prept 的核心使命，是將影片裡的精彩動作化為你週日程中觸手可及的訓練。
Prept 的盈利模式
Prept 免費可用，提供可選的 Prept Pro 付費訂閱。應用內零廣告，堅決不出售任何使用者資料。
保持透明至關重要：一款免費、無廣告且不售賣隱私資料的應用需要資金支援，在 Prept 中，這一支援來自訂閱 Pro 會員的忠實使用者。
免費健身工具與參考資料
聯絡我們
使用者支援、媒體垂詢、Bug 報告、資料請求及商務合作，均可致信 support@prept.pro，郵件將直接送達應用開發者。
常見問題解答
Prept 是一款什麼樣的應用？
Prept 是一款免費的 iOS 和 Android 應用，可提取 TikTok、Instagram、YouTube 等平臺的健身影片，自動整理為包含動作、組數、次數與鍛鍊肌群的規範課表，支援週日程排期與逐步跟練打卡。
誰在開發維護 Prept？
Prept 由 獨立開發者 獨立設計與開發，而非大型集團。於 2026 推出，任何疑問均可直接傳送至開發者電子郵件：support@prept.pro。
Prept 是免費的嗎？
是的。Prept 可免費下載使用。提供可選的 Prept Pro 訂閱，用於解鎖無限制影片解析及高階規劃分析功能。應用內絕無任何廣告。
Prept 如何盈利？
Prept 採用免費增值模式，通過可選的 Prept Pro 訂閱實現可持續運營。我們絕不投放廣告，也不會向第三方出售使用者資料。
我的個人隱私資料會被出售嗎？
絕不可能。Prept 堅決不出售任何使用者資料，也不展示任何第三方廣告。具體收集範圍與用途已在隱私權政策中完整列出。
Prept 支援從哪些平臺匯入健身影片？
支援 TikTok、Instagram、YouTube、Facebook、Pinterest、Reddit、X 與 Threads，並支援包含文字課表的螢幕螢幕截圖、照片和 PDF 檔案。
用你收藏的訓練影片親自體驗
iPhone、iPad 與 Android 均可免費體驗。無需註冊賬號即可探索各項功能。
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